太极拳讲究“天然之内功，直入无极奔大道，健用一体”，先健后用为阴阳。
如今社会和谐，法治健全，百姓安居乐业。健康对人类要求最为重要，而太极拳符合人体气血运行机理，慢而不僵，活而不散的动作，是一种人生境界，人类须要它，社会需要它。而今空气质量下降，大自然失去生态平衡，化肥，农药威害着人体健康，而太极拳内外双修，内功深厚，可增强人体的免疫力，抗病毒，排病毒，调解人体内分泌！
古代不少皇帝，为了长生不老，都外求丹药，其结果五十岁夭亡，外求不通，改内求，外传养生方法。皇帝内经关于养生总结出八个字：“法依阴阳，合于术数”，就是说，法要符合阴阳，合于养生方法。而太极拳阴阳相济，有助于人体身心健康。 |
