练习太极拳如何保护膝盖

最近我也是膝盖痛，这贴子对我有帮助，谢谢管理员！

我的膝盖有点僵硬 怎么样才能好了

非常有用的资料，有时练拳时觉得膝盖微痛，大概是没做好准备活动。以后一定要做些热身运动先，谢谢你的启示。

不错，很好，和我感觉一样！！

为何要发表那么长的文章，这是在考秀才还是考状元。不要把一些事搞的这么复杂，如果进纳速的人都这么擅长长篇大论那不是习武赢健康而是要当学者了

谢谢楼主！以后得注意 ！

看了受益非浅。练太极拳必须要按规矩。

谢谢分享 深有体会 呵呵

对膝盖的活动，看来是非常重要的。的.

说的好啊，我下次也注意了