练习太极拳如何保护膝盖

介绍得很好，对武术爱好者大有帮助。谢谢楼主！

谢谢楼主，早知道就好了，我的膝该就不会很痛了，现在我的腿很疼，喷的云南白药喷雾保险液，贴的止痛膏药

謝謝大大的分享，這真的很有用

看后，的确感到保护膝盖的重要，今后要特别注意，打拳时，一定要保护好膝盖，只有身体好，才能打好拳。

谢谢分享，楼主辛苦了，受教了

我有体会，是在理的，要注意练拳前的热身运动，和我一起练拳的都讲腿痛，我就没那种现象，我先做到了那些运功。

哦，好资料，收藏了，谢谢楼主的！！！

不错，学习了

讲的真好，真的很需要注意一下，谢谢楼主！

很实用,我会让妈妈来看看,学习一下.