60练太极

我刚刚练太极时，非常痴迷。达到了晚上睡不着觉时就要起来练太极的地步。可是练了几个月后膝盖开始痛，偏方治疗有所缓解。不知还可不可以继续练下去。请各位有经验的拳友多多指教。

回复 1# 拂晓

我刚开始也有这种情况,可能是练功的强度太过了，再有就是方法不正确导致膝盖损伤，建议先到医院检查一下，如无大碍可以练下去。我还想提醒朋友；刚开始练习太极拳不要追求低架子，身体的放松很重要······动作转换时一定要注意脚下的动作协调配合，不要使膝盖受伤

我刚刚练太极时，非常痴迷。达到了晚上睡不着觉时就要起来练太极的地步。可是练了几个月后膝盖开始痛，偏方 ...
拂晓 发表于 2010-9-15 12:44

太极拳练习谨防膝关节损伤十一要[转载]
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[北大太极拳高峰论坛]：膝关节损伤非太极拳之过[转载]
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练习太极拳如何保护膝盖
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中央电视台健康之路—膝关节的养护(附视频)
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