太极拳的来源：①来源于中国古代道家养生术，是一种“动中求静”的养生术，是修道之基，太极拳讲究“用意不用力”，注重心静体松，所以被称为“内家拳”。②传承中历代圣贤智慧结晶。
太极拳并非一人所创，而是前人不断开发、总结、整理、创新、发展而来的。纵观近、现代太极拳的发展就可见一斑，事物只有不断发展才具有生命力。这足以说明太极拳的前天、昨天和今天，也揭示了它的明天。太极拳有两大分支，一支秘传在道门中，称之为“活步”拳架；张三丰传承到民间。在民间，以河南温县赵堡镇镇上的传承关系最为清晰，拳架称为“定步”拳架，以“承架（又称三合一架、尺寸架）”为代表，十五年前为了区分才称为武当赵堡太极拳，现在国家承认称为“和式太极拳”。赵堡太极拳传承中蒋发经九代在河南温县赵堡镇镇上陈清平传武禹襄，武禹襄为了完成推广普及，把传承的“承架”简化（去掉圆弧运动改为直线运动利于学习）创武式，杨班侯从师于武禹襄炼武当赵堡太极拳后为了推广普及将赵堡太极拳简化创杨式；另一支是蒋发教过河南省温县赵堡镇陈家沟的陈王廷定步太极拳拳架---但没有传承关系（没有行“跪拜之礼”），在陈姓家族中流传，最先称为“陈沟拳”，后来称为“陈家拳”，陈姓传人们结合家传“三皇炮锤”的练法传承着拳法，七十年代中期才称为“陈式太极拳”。 |
