原始太极拳相传轩辕黄帝根据蛇鹊相斗所创,拳谱记载:“黄帝偶行于坡前,看见蛇鹊相斗紧相连,鹊攻尾,首来救;鹊攻首,尾相连;鹊攻中,首尾援。黄帝见到非偶然,从此留下太极拳。”后经张三丰等道人精心提炼,按飞禽走兽动静形态,把技击、养生溶于一炉,形成独特的道家拳法。共分动静快慢四部分。
(一)动部:又名十三式,练时以意运气,使周身百颏皆通。
(二)静部:是技击的主要部分。
(三)快部:也称后十三式,共十二套动作。练时发劲要猛、暴、脆、快、硬。
(四)慢部:也称拜四方,要求以形挂意,以意行气,以气试力。达到意气相聚,运功发力的意到、气到、力到的内三合。
原始太极拳的特点分三个方面:
(一)在劲力上要求刚柔相济。主张只柔不刚则不坚,只刚不柔则不圆,刚柔相济才完全。
(二)在拳速上要求快慢相兼。主张只快不慢则不轻,只慢不快则不精,快慢合方为灵。进而做到刚而不僵,柔而不弱,快而不乱,慢而不滞。
(三)技击上主张引进落空,以静制动。但更强调看其神,观手足,乘虚而入,见隙发招。
本套太极拳由北京白云观安远声道长所传,骆巨方演示。共205式。顺便插入优酷视频,电子书加视频,应该不错了。
这是上部视频,下部视频需要去加优酷那个人的好友才能看,真抠门。
下面是电子书:
原始太极拳.pdf
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