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[文摘] 新手困惑

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baohuidun 显示全部楼层 发表于 2010-8-9 09:02:29 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
我是一个新手,很喜欢太极,但是膝盖手不了啊!
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精彩评论2

ghz 显示全部楼层 发表于 2010-8-9 11:43:47
太极拳练习谨防膝关节损伤十一要[转载]
https://www.nasue.com/forum.php? ... 1601&highlight=
[北大太极拳高峰论坛]：膝关节损伤非太极拳之过[转载]
https://www.nasue.com/forum.php? ... 1604&highlight=
练习太极拳如何保护膝盖
https://www.nasue.com/forum.php? ... =191&highlight=
中央电视台健康之路—膝关节的养护(附视频)
https://www.nasue.com/forum.php? ... 3044&highlight=
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健身球 显示全部楼层 发表于 2010-8-10 11:02:27
我也一样，不过练习两三个月后，明显的感觉膝盖的力量增强了。
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