要想悟懂太极拳理，必须运用中国传统的象数思维方法；用西方的逻辑思维方式去悟拳理，就不容易明白。。
古人是先明理后练拳，而我们是先学拳后明理。古人是先明白太极拳拳理后，再一招一式地学套路，等学完套路后，既起到了强身健体的作用，又能技击。而我们现在呢？绝大多数人是先学套路，马马虎虎地学完，然后再回头悟拳理，这是与古人不同之处。我认为要想练好太极拳，必须先明白太极拳的拳理，让拳理在自己的身上能具体地体现出来，这才是我们的最终目的。下面我只就怎样悟拳理，以及练习太极拳过程中意气神的要求，谈谈我个人的粗浅看法。
一、练太极拳讲悟性。所谓悟性就是悟拳理，拳理明白了，到自己身上了，就懂劲了。太极拳以阴阳、五行、八卦、导引、吐纳的哲理为拳理的基础。那么，我们就应该把阴阳、五行、八卦的哲理弄明白并使其在自己身上体现出来，就是悟对了拳理。怎样才能尽快地将拳理悟出来呢？我认为，首先要改变自己的思维方式，这一点非常重要。必须运用我国的传统思维方法去悟太极拳的拳理，即象数思维方法。象即图象，数即数字，简单的定义是：通过用图象、数字所反映出的规律去分析、解决问题的方法，叫做象数思维方法。太极拳的一招一式都体现了对立统一、相生相克、相互转换的规律。比如：阴阳掌手法、身法、步法的虚实变化，前进、后退、左顾、右盼、中定的变化和内功心法，等等。
而用西方的逻辑思维方法去悟拳理，就不容易明白。因为，逻辑思维只承认摸得着看得见的东西。比如：有一才有二，有二才有三这样的推理方法。这种推理方法与我国的传统思维方法有本质的不同。因此，我个人认为，要想练好太极拳和悟懂拳理，必须运用象数思维的方法去领会拳理，才能进步的快。 |
