[北大太极拳高峰论坛]：膝关节损伤非太极拳之过[转载]

谢谢谢谢非常的感谢楼主

不可以追求动作一致，循序渐进，记住了

好文，对我有很大帮助。

在锻炼中膝盖也痛，看膝盖及时对准脚尖”。谢谢

回《请问24式太极拳不好,国家为什么推广,我们应该练哪一种?》，
   如果你从没学过太极拳的，那么24式太极拳是一个很好的选择。初学者大多比较在于纠结哪种太极拳好与坏的问题，实际只要你是专心有兴趣学习太极拳的爱好者，理论上来说太极拳没有哪一种所谓的好与坏的区别的。初学者应该把心思用在练习太极拳的基本要领上，特别要注意不是光盲目苦练就能练好，要注意太极拳的理论指导，要通过理论学习和自身练习体验，悟出味道来，那不管你学那种太极拳，最终一定能把太极拳练到炉火纯青的境界！

1、顶膝坐胯，2、膝脚同向，3、膝盖及时对准脚尖，4、最佳的屈膝角度应掌握在135度左右为宜。记住了

下载视频 怎么就那么难 怎么就那么难

供中老年朋友们习练太极拳时参考  多谢

我 有一太极好友膝盖疼痛厉害，她打太极幅度大而且身体不中正，她还在坚持练习，我给她讲了上面的 一些道理，还不高兴

谢谢楼主分享，正是非常值得参考