[北大太极拳高峰论坛]：膝关节损伤非太极拳之过[转载]

“供中老年朋友们习练太极拳时参考”正是非常值得参考。谢谢。

好文章，值得大家关注！

真诚感谢大师们的指导，谢谢楼主！受益匪浅，我一定会遵循拳理、科学练习锻炼的。

我觉得刚开始拳架不要太低还是好的

回复 3# awagink
那练太极拳练那一套好？现在国家编的竞赛套路是不是都不好？

正在找这方面的文章,我的同事也是拳友就因这个问题困惑着.谢谢啦!

我以前从不练扇，只练拳。现如今吃的多，睡的足，每天还跑3000米。有质的飞跃·。

我在锻炼中膝盖也痛 打了玻璃酸钠 好象也没什么大的变化 现在在休息 我想是在运动中没注意到 “膝盖及时对准脚尖”。 以后我会注意的  谢谢 提醒。

看后略有心得，还要在试下

楼主，您真的是太好了，学习了。感谢啊。