太极拳练习谨防膝关节损伤十一要[转载]

我练太级拳时也会膝盖通 是没有掌握正确的方法呀 看了文章知道点了 谢谢楼主

学习了，谢谢！！！！！！

因有膝伤才去练拳，因去练拳伤痛渐好，但从未认真总结过，十一要真好，学习了。

好好学习，天天向上……

非常好，可惜我太浮躁了，始终不能静下心来看我，哎。

楼主辛苦了，大家都来学习学习

谢谢了      我这个初学拳者看了真受益      太感谢了

看了老师的贴子，才知道运动还有这么多的学问。我一定坚持练习。并且将太极养生运用到体育运动上。将太极发扬光大。

谢谢楼主！，给我们提供的资料。

谢谢楼主,辛苦了.看来膝关节的保护有大"学问",远不是我想像的那么简单.