太极拳练习谨防膝关节损伤十一要[转载]

正需要着呢，好，谢谢分享

楼主真的很细心啊！学习了

我周围的很多人练拳初期都是这样，容易膝关节疼痛。

回答的很专业，对我很有帮助！非常谢谢！

太好了，我找了好久了，真是值得下载的好东东

谢谢楼主，本人最近初学太极关节有些痛，学习了。

不能盲目瞎练！谢谢楼主给初学者提供的资料。

谢谢了！让我懂了不少知识！

谢谢啦！楼主。我想是我的姿势不对，我要从每个动作学起，掌握要领，坚持站桩。肯定要有收益的。

学习了！这是很好的知识教材!