献给忙的没时间健身的人和懒的不想健身的人
也许此贴会成为气功的一个拐点。
在此之前，有无数的人练习过气功，在此之后，还将会有无数的人练习气功，但是我相信，此前与此后的气功练习模式一定会逐渐改变。
气功，与武术，与中医一样，在中国已经传承了上千年，它还将继续传承下去。愿天涯不倒，愿此贴长存，承前启后，对一些练气功的人起到惠益。
古往今来，为什么会有如此众多的人练习气功呢？因为练气功对身体有好处。概括的说，练气功可以祛病疗疾，强身健体，美容减肥，开慧益智，延年益寿-----.
练气功的好处很多很多，但种种这些好处，不是练了气功就能得到，而必须是练成了气功才能得到。气功如练不成，其祛病疗疾，强身健体等种种作用，就不能完全发挥出来，其健身效果，就还不如跑步，爬楼梯，登山，游泳好。
那么， 什么是练成气功的标准呢？
气功练成的标准，就是二气随心，即或者可以随意切实的调动体内真气，做到真气随心；或者可以息入息出，心息合一，做到气息随心。气功，气功，调气为功，只有做到二气随心，才能算是练成气功。所以，不能误以读书为见性，把方法当成了目的，傻傻的竟自以为练成了一套方法动作，就是练成了气功。要明白一点：无论你的动作再怎么有板有眼，精细到位，如果做不到二气随心，就根本不能算是练成气功。而且还要记住，真正的气功方法，并不十分强调姿势动作是否精细到位。
古往今来，虽有无数的人练习过气功，但是能够练成气功的人却很少。为什么能够练成气功的人这么少呢？是气功很难练吗？不，不是气功很难练，而是练气功的人因循守旧，错错袭承，延续了前人的错误经验和做法，这才导致气功很难练成，其成功率千不及一，万不及一。而如果改变了传统的练功做法，气功的成功率会有大幅度的提高，保守估计也会达到70%以上，而且还可以速成，在几天内就能练成气功。
20年来，在睡眠时，借助梦境，我可以经常性的在梦里进入调动真气的状态，或者心息合一的状态，并且能长时间的维持住这两种状态，我把这种能调动真气的梦叫心像体气梦态，把能做到心息合一的梦叫实相体气梦态，两者统称气梦，而为了实现做成气梦的目的，所采取的各种方法和手段，统称气梦术。
———气梦术，就是一种做气梦的方法和手段。
由于能经常性的进入气梦状态切实的调动真气，并且能维持较长的时间，我对上千年来沿袭下来的传统气功练法和理论，有了很大的疑问，有了清醒的认识，我认识到传统气功中存在着一些根本性的谬误，正是这些错误的做法和观念，使的古往今来无数人花费了大量时间，却练不成气功，白白耗费时间。
在本帖里，我将结合气梦术的理论介绍，把一些对于气功的认识说出来，并且把气梦术方法传授给大家，以便两相对照，来验证理论的真实性，以愿今后一些练气功者能受到启发借鉴。而且，如果你真的想练成气功，或是要快速的练成气功，你最好能接受我的这些认识，按照我说的去做。
气功爱好者，希望你收藏本帖，也许今后会对你的练功起到某些帮助。 |
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