新手报道——健身与健康

首发主题 对武术健身其实真的了解的很少 现在的工作节奏很难让我静下心来和爸爸一起享受健康的生活方式 因为要帮助爸爸寻找柔力球的音乐 所以找到了你们 真好 大家可以在这里交流畅所欲言 下次一定要把老爸拽进来学习啊 健康和健身使不能割离的 我联系过健康排舞 跳过健美操 可是咱们的武术国粹却没能好好的练习 还好有我的多才多艺的老爸监督 有时间我也会练两下 很想和朋友们分享这些体会 总觉得练习一些太极会让人热情中又充盈着沉稳的气质 当然对身体的益处是毋庸置疑的 我也很注意饮食等方面的健康调理 希望和健身锻炼一起好好的支撑起我们每一天的美好生活 因为是刚刚学习发帖子 所以上传一个柔力球的伴奏 很难找 和大家分享吧 如果重复了 大家见谅啊