身穿练功服，手持一把做工精细的龙泉宝剑，舞士一趟太极剑，那银光闪烁的剑光，那五彩飘动的剑穗，那游龙般优雅的剑姿。使人气血涌动，精神愉悦，让我们大家在太极剑套路的演练过程中。感悟到武术美学的一种奇异，使我们的身心得到一种净化。习练太极剑比打太极拳，增添了一种威武，一种趣味，一种意境，使我们对博大精深的武学更痴迷。
太极拳是太极剑的基础
每个太极剑的剑式都包括两部分，一部分是手、眼、身法、步法中体现的拳法；另一部分是刺、挑、点、撩的剑法。因此，我们必须先学太极拳，把基本的步型步法掌握好，把基本的身型身法做到位，把基本的手型手法学规范。这样，经过勤学苦练，逐渐就会使拳式中的各个部分浑然形成一个整体，使协调配合的能力得以提高，经过太极拳套路演练的日积月累，最终实现拳法动作的定形。
当掌握了太极拳套路的演练之后，太极剑每个剑式的拳法部分，也就掌握了。因为剑式中的步型步法和身型身法与太极拳是基本一样的。剑，可以看做是手臂的延长，在太极剑剑式的动作过程中，就是把拳式中手法的攻防变换变成了剑法的攻防运用。当掌握了剑式中的拳法部分以后，接下来，就是在操练中，逐渐使其拳法动作与剑法动作达到协调配合。通过坚持不懈的太极剑套路的演练，最终实现其拳法与剑法融成一体，构成一个完整的剑式。如此看来，只有打好太极拳，夯实拳式的专业技术动作，才能练好太极剑 ......
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