太极拳是我国宝贵的文化体育中的遗产之一，它具备民族风格和独特的内容。我国人民在长期锻炼的实践中证明，它既是一种符合生理和体育原理的健身运动，又是一种防病祛病健身的运动方法，它集阴阳学说、五行学说、孙子兵法及中医学心理学、生物力学等内容而流传于世。
由于太极拳是一种符合物理和运动力学原理的健身运动，又是一种预防疾病，延年益寿的有效方法，所以在解放初期国家把它列为医疗体育的一个项目，在很多疗养院推广过。今后太极拳会发展得更好。总之，练习太极拳将为人们的健身强体、防身、开发智能、宏扬太极文化，作出贡献，并造福于人类。 |
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