晨练太极增强体质

我本身体多病，颈椎病，腰椎病等，疼痛难认。后看到别人在公园打太极拳我也想试-试，但总觉得很难，后耒经王老师帶教，自已又跟电脑里下载学习，到最后如飢如渴，如痴如颠学习，现在终于有一奌收获，病好了，不疼了，精神包滿，-天不练就不知怎么了。