随着科技的发展,生活节奏的加快,我们更注重人与自然的和谐相处,更注重生活的质量的提高,更注重健身养生。太极拳就是集休闲健身于一身即起到了锻炼身体的作用,还是一种身心享受。于是我退休后就去楼下学练太极拳了,开始看别人做觉得很简单,动作很舒展,刚柔并济很美,可到自己亲身一做时才觉得不是那么回事了,胳膊和腿都配合不上,练起来后连手脚左右也不分了,上下都不清楚了,真是很难呀!但是我遇到了一群又善良、又热心的拳友和老师,他们不厌其烦的一遍一遍的示范,有的动作真是手把手的教。在大家的热心帮助下我终于基本上都能划拉下来了,但是动作还不标准、还不到位,但感觉不错。在学练太极拳的过程中锻炼身体,另外,我的生活圈子扩大了,结交了很多很朴实的朋友。太极拳一旦学起来有点上瘾,欲罢不能,其乐无穷!。是一项很不错的运动呀。
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