请大家聊聊当初为什么学太极?

当然是锻炼身体罗，而且运动强度不太大，适合老年人和体弱者。

可以治疗失眠，基本上也不感冒，心情也很好

看见别人在打所以自己就跟着学了

我是86看开始学习太极拳。悟性很差，到现在不得入门，只能做到以意引气，形随意转的意境。

当时为了应付差事。后来就觉得练一练也不错。睡前打一次，睡的很香

当初是在单位学习的太极，觉得没什么用。后来，每天早上都耍一次，发现能够出汗，身体也慢慢变好了。

早上跟着妈妈学养生舞，时间久了也就喜欢了，感觉早上的太阳特别的新鲜哈哈~

我很喜欢武术  尤其是太极  以柔克刚  好啊

妈妈打了2年，身材好了很多~~

回复 美妮儿 的帖子

因为太极是一种相对慢的运动，比较适合中老年人进行锻炼。