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鸡腿，一练单腿独立的平衡能力，二练步子的灵活，总有一条腿提起，前进后退或转身就灵活。<br />龙身，说白了就是转身，扭身，翻身等身法的变化，猝然遇敌，变化在身也，有的人把弓腰空胸说成是龙身不敢苟同。<br />熊膀，说的是膀臂要象熊的一样有力，熊瞎子打架就是个抡，练熊形时候，当拳头里裹上钻至口，摸摸自己的肩部三角肌是鼓起的，但是向前钻就不一样了。<br />虎抱头，一是头要正，看到有练拳很多年的打出右崩拳，头也跟着向左甩不敢苟同，二是手要顾住头，保护要害。<br />形意拳在本质上理应和其他优秀传统武术拳种一样，练出协调，自然，敏捷，有力，勇猛。“在轻松开展中练出迅猛刚实来”，而非故作玄虚，甚至把搞怪当秘传，此为害人不浅也。<br /><br />个人认识，如有不妥，还请各位老师指正。 |
