意念力（简称念力）
意识与发力有密切关系。现代科学已揭示人体运动发力的过程是在意识的指挥下，通过神经系统，使人体的肌肉、韧带等屈伸，拉动骨骼运动而产生机械力，这个机械力带动肢体进行运动发力。
肢体力、气力、
念力的特点及相互关系
人体能发出肢体力、气力和念力等三种不同性质的力，即肢体力、气力和念力，从它们的相互关系及三大特征（大小、方向、作用点）看，又各有其特点。
1. 肢体力。肢体力是三种力中力量最大的力，其发力大小决定于人体肌肉、韧带、筋骨等生理状况，通过意识可以控制其发力大小，并有特定的方向和作用点。如脚发出的弹力、张力，其作用点在脚与地面接触部位、胯关节部位，其方向在脚与地面接触的部位指向地面，在胯关节部位指向人的躯体。在太极拳运动或技击中，肢体力是保持人体平衡、推动人体运动和攻击对手的主要力量。
2. 气力。气力（劲）是三种力中唯一具有八面支撑特性的一个力，作用点在人肢体表层，由体内指向体外，大小随人的功夫深浅有所不同。气力在技击中，主要起到保护肢体的作用，它能抗击对手的击打力，以及我方打击对手的反作用力。功夫深的人，可以用劲将对手技击部位反弹出去，并震伤对手。但用于攻击对手时，由于作用点在肢体表层，其作用极为有限。
3. 念力。念力的方向由意识的攻击方向决定，念力随意念走，意念一变，念力的方向和作用点马上就变。因此，念力是人体三种力中最具灵性的力，其大小与人的入静状态有关，意念越集中，念力就越大。但它是人体三种力中最小的力，并极为微弱。单凭念力是不能推动人体运动或给对手予有效打击的。在太极拳运动或技击中，念力起着统率肢体力、气力的作用。意到气到，念力和气力也跟着到。肢体力小了，意念可以统率它，念力可以改变它。大了它硬要往前走，念力无法改变它。所以，肢体力起强劲会对劲力的灵活性产生较大影响 |
