年过半百习太极

年轻时就一直对太极拳情有独钟，那柔美的套路，浑厚的架势，沉稳的起落，无不勾人魂魄。只可惜各种原因，不能与之结缘。现在好了，退休了，可以如愿以偿了。
我觉得太极拳不是一般的健身活动，不是简单的学会套路就了之的，更重要的是通过习练太极拳可以体悟太极的博大精深。特别是对我们这些进入中老年的初学者，更不能急于求成，每个动作，每个架势，都要细心领会。唯有此，才能达到事半功倍的健身效果。

学拳先练步，看似简单的步子，要是掌握要领去练，感觉不简单哦

任何开始都不晚，用心地学和练，一样强身健体。

哎！练太极拳太难了。拳理深奥，拳艺难求，如果摸不到太极拳之规律是难以学好的。太极拳学极为深广，靠一个人去学，是很难达到什么高度。