蔡李佛拳

（一）源流人物与分布   [/SIZE][/COLOR] [/SIZE][/COLOR]源流：始创人陈享，字典英，广东新会县京梅乡拱北人，生于嘉庆十九年（甲戍1814年）七月初十子时，出生于农民家庭。[/SIZE][/COLOR]陈享年少好学，12岁便跟随族叔陈护远练习佛家拳（陈护远曾拜少林寺高僧独杖禅师为师，学技于高要鼎湖山庆云寺。陈护远的掌力甚劲，技击高深，名噪一时，门人千计。于晚年时，将所学技艺尽传陈享。）[/SIZE][/COLOR]陈享17岁代护叔任教于坑头村及会城。19岁邂遇远走江湖而重归故里的李友山师（李友山  新会七堡乡人，曾在广州光孝寺习技于少林高僧至善禅师门下，于福建洪禧（官）（一曰洪熙官）下四府（广东湛江一带）蔡晨光，北江刘生，东莞“莫打昌”等为师兄弟，亦即广东南拳中之“洪、刘、蔡、李、莫”五大名家之创始人）[/SIZE][/COLOR]陈享随李友山习技五年，技艺大进，然陈享深觉学海无涯，仍未满足。又闻罗浮山隐居的还俗僧人蔡福乃少林高僧（蔡福法名青草和尚，因其头上疤痕累累，俗称“烂头和尚”。）陈享远道求师，得拜蔡福禅师门下，居罗浮山学技十年，技成下山，陈享已三十四岁。返乡后谨尊师讯，设洪圣馆于新会县城，广收徒众，更积极参加天地会组织，广结同道，暗地里推行反清复明工作。并潜心将所学三师之技，熔治于一炉，聚其精华，更集己之心得体会，编成套路，取名“蔡李佛”。陈享取名之义仅为纪念恩师及所学之源，而“蔡、李、佛”三家亦一脉同源。[/SIZE][/COLOR]自道光二十九年至咸丰四年期间（1849——1854年）陈享经过几年的努力，“蔡李佛”拳派影响渐大、门徒日众，枝繁叶茂。为革命的需要，扩大组织，陈享在新会县京梅乡设立祖师堂，派陈大成、陈胜典、陈谋荣、陈典洪等在新会县的崖西二十六个乡开设分馆，在各地开设的分馆计有：[/SIZE][/COLOR]陈大楫设分馆于羊城        陈典桓设分馆于佛山       陈谋庄设分馆于番禺[/SIZE][/COLOR]陈典惠设分馆于开平        陈丝栋设分馆于恩平       陈大威设分馆于肇庆[/SIZE][/COLOR]陈燕贻设分馆于江门        陈典犹设分馆于南海       陈典承设分馆于香山[/SIZE][/COLOR]陈典邦设分馆于东莞        陈典珍设分馆于台山       陈承显设分馆于鹤山[/SIZE][/COLOR]陈承显设分馆于新会[/SIZE][/COLOR]自此蔡李佛拳术在广东省内各地蓬勃发展。1851年洪秀全在广西金田树太平军起事。广东各地会党纷纷响应。（1854年）清咸丰四年（甲寅）季夏，陈享（是年四十岁）于师兄陈松年（随陈护远学技）一起，于新会江门一带以天地会为基础，联系各个组织亦树太平军旗号，宣布起义，反对清政府，并进攻广州。但又因在进军增城县被清军及地方乡绅扶植的民团围困，终因力量悬殊而失败。陈松年在战斗中受伤被俘英勇就义。陈享只身突围，为逃避清政府严密缉捕，在1856年底（十月）陈享在会友及众徒的帮助下，辗转周折，乘船逃至南洋以期留得青山在，再遂平生态。[/SIZE][/COLOR]陈享在南洋泣蒙埠、明左埠、吧城埠等华侨聚居地方开设武馆，以教授拳技为生。后应金山大埠（即美国加省中国会馆华侨之恳请，远赴金山，拳创恶霸基利士，为侨胞除爆雪耻，振我民族之威风，成为千秋佳话。陈享为华侨能有强体自卫之力，遂留金山大埠教授武技。数年后，陈享又返回南洋一带传授武技，所以蔡李佛拳派早在清咸丰年间已在海外流行，风靡一时，实为向外传授武术的先驱者。[/SIZE][/COLOR]  数年后，陈享又自南洋返抵香港，又被港地人士挽留，在香港传教多年，陈享在海外漂流了十多年，同治七年间（1868年）自太平天国失败后，清政府经过残酷的镇压和追捕以后，几年后对其余党之追捕亦渐趋平缓，加之清朝内外交迫，国事沦沉，亦无暇顾及。陈享亦因年老，遂潜返故乡，息影家园。惟悉心训练其儿女及族中弟子。更精心整理技击套路。集蔡、李、佛三家之精华，把拳术套路分为初、中、高三级，更把各种拳术、器械、对练、技击方法以及练桩、练功方法等等，编成有文有图的讲义，留给后辈，流传世间。故蔡李佛先期流传与后期流传的稍有差异，亦此缘故也。[/SIZE][/COLOR]陈享返乡后，海外侨胞曾筹集巨款回新会京梅村，以供陈享重建洪胜馆之用。馆成，陈享恐“洪胜”二字引起清政府追究或刁难，遂改名为“鸿胜”馆，乃寓大展宏图，争取成功之意，又与原字谐音，仍可纪念先师。[/SIZE][/COLOR]光绪元年八月廿日卯时（1875年）陈享公在家乡病逝，享年61岁。[/SIZE][/COLOR]陈享门徒甚众，可谓桃李满天下，除自己两子安伯与官伯外，其中技击超卓，确有建树者有张炎，龙子才，陈典桓、陈孙栋、陈燕贻、陈顺（即伶人陈大顺）六人。[/SIZE][/COLOR]第三代有：陈耀墀（陈享嫡孙）、陈盛、李恩、黄福荣、雷灿、阮系等。[/SIZE][/COLOR]第四代有：谭三、方玉书、刘忠等。[/SIZE][/COLOR]第五代有：叶兆文、林少立、（女，现居台湾，广东人，世界蔡李佛总会副会长）、陈汉雄、杜汉章、陈恩、黄啸侠、区汉泉等在现今省港澳均有威望。[/SIZE][/COLOR] [/SIZE][/COLOR]蔡李佛派拳术，自陈享至今经过一百三十多年的流传，正所谓枝繁叶茂，瓜瓞绵绵，成为岭南拳术一大流派。[/SIZE][/COLOR]今天蔡李佛派流传于广州、佛山、肇庆、番禺、南海、江门、新会、中山等各地，风行全省，更流行于广西、香港、澳门、台湾。远播新加坡、菲律宾、印度尼西亚、马来西亚、泰国等东南亚各国；以及美国、英国、法国、西德、瑞士、比利时、荷兰、加拿大、澳大利亚、日本等世界各地。[/SIZE][/COLOR]

（二）风格特点和内容蔡李佛拳总记了蔡、李、佛三家之长。如“佛”家擅长掌法，攻防多用掌。长短桥结合左右并用。“李”家则偏重长桥大马与偏身侧马，直臂挥舞，步稳架大，势雄力猛。多以左掌为防，右拳为攻。而“蔡”家（非五大名家之蔡）则技法较全面，长、中、短桥并用，左右手并用，攻防严谨，手法多变，招打连环。尤以马步灵活，闪转进退腾跃自如。腿法更为独特，与南、北各派尤有不同，非但凌厉速疾，一发连环，更兼手脚并用。总括“蔡李佛”拳风格特点为：1、        身形端正，腰活肩松，动作舒展大方，活动幅度大。套路结构的活动范围较南派各家颇大。2、        步法稳健而灵活，快速而多变。有“定步如坐钟，活步似浮云”之喻。3、        腿法凌厉而速疾，有“脚法似流星”之喻，更有“无影脚”之称。多屈膝性腿法、一发连环，更兼手脚齐发。4、        手法全面，长、中、短桥并用，左右开弓，讲究攻防技法配合，招式势势相连，变化莫测。“姜子槌”是本派独特之手型。5、        劲力充沛，刚柔相济。刚而不僵，势雄力猛，有推山移海之势。柔而不软“手出如轮转”多以圆弧运动，有四两拨千斤之妙。力点准确，用力顺达，多爆发劲，有如小捶敲破大石之象，一触即发。6、        吸气以蓄劲，呼气以助发力，发声更为吐气以助发力。发声与动作配合，助威助势。蔡李佛以“域”（音画），“的，益、吓、鹤”五音为本门标式。一般虎爪发“域”声，踢脚发“的”声，出拳发“益”声，蛇形发“吓”声，鹤形发“鹤”声。最常用的为“益、的、域”三声，故有谓：听出拳发声为“益、的、域”三声者则可知其为蔡李佛派也之说。蔡李佛派的拳械内容拳术套路：1、五轮马          2、五轮槌          3、走地马        4、四门桥        5、小十字拳6、小梅花拳        7、工字截虎拳      8、工字伏虎拳    9、十八罗汉拳    10、平拳11、平踭拳         12、十字扣打拳     13、铁箭拳      14、无极拳        15、八卦拳16、小八卦拳       17、大八卦拳       18、八卦心      19、龙形八卦拳    20、义壮八卦拳 21、雄人八卦拳     22、达亭八卦拳     23、梅花八卦拳  24、龙形拳        25、蛇形拳26、虎形拳        27、豹形拳          28、鹤形拳       29、狮形拳       30、象形拳31、马形拳        32、猴形拳          33、镳形拳       34、五形拳       35、十形拳36、醉八仙拳      37、左右单脚拳      38、佛掌拳       39、白模拳  器械套路：1、单腰刀         2、双腰刀          3、单刀           4、马刀          5、小梅花双刀6、十字梅花双刀   7、七星梅花双刀    8、连环梅花双刀   9、子午七星跳刀  10、九环刀11、蔡阳刀        12、大刀           13、拦门大刀      14、左右十三枪   15、左右八卦枪16、英枪          17、勾镰枪         18、蛇矛枪        19、两头枪       20、双头缠龙枪21、双夹单棍      22、梅花枪棍       23、双头偏拐棍    24、大雄旗棍     25、左右黏打棍26、抽杀八卦棍    27、单头蟠龙棍     28、双龙夹气棍    29、青龙剑       30、飞龙剑31、雌雄剑        32、飞龙梅花双剑   33、达摩剑        34、金钱戟       35、方天戟36、金刚钯        37、小金刚钯       38、九齿钯        39、三节棍       40、单板斧41、双板斧        42、金瓜锤         43、铜锤          44、金龙软鞭     45、九龙叉46、左右九节鞭    47、碎手扇         48、金龙扇        49、飞龙扇       50、双鞭51、关刀          52、护手钩         53、五龙金锏      54、长凳         55、铁锄56、单指挥刀      57、双指挥刀       58、单刀蝶        59、四门桥凳     60、双虎头牌61、双蝶          62、飞铊           63、五郎八卦棍拳术对练：1、截虎拳与金豹拳对练         2、白模拳与蛇鹤拳对练        3、虎形拳与龙形拳对练4、蛇形拳与鹤形拳对练         5、象形拳与马形拳对练        6、猴形拳与彪形拳对练7、鹤形拳与龙形拳对练         8、狮形拳与狮球拆            9、五形拳对拆器械对拆：1、十八点棍与阴阳八卦棍对拆                       2、双夹单棍与大红旗棍对拆3、小旗棍与遮拦棍对拆                             4、缠龙棍与桥凳对拆5、虎尾棍与桥凳对拆                               6、偏拐棍与双虎头牌对拆7、七星铫刀与单刀蝶对拆                           8、单刀蝶与金刚扒对拆9、金刚扒与双锏对拆                               10、青龙剑与雌雄剑对拆11、指挥刀与腰刀对拆                              12、双刀与梅花枪对拆13、梅花枪与三节棍对拆                            14、单腰刀与英枪对拆15、关刀与英枪对拆                                16、白手与单刀对拆17、梅花枪与左右枪对拆                            18、英枪与大刀对拆19、蝴蝶刀与五节棍对拆                            20、五郎棍与蝴蝶双刀对拆21、指挥刀与行者棍对拆                            22、三人拆  英枪破二单刀23、三人拆  八卦刀破两英枪                        24、三人拆  单刀破两英枪25、三人拆  左枪串两单刀                          26、四人拆  关刀对三英枪27、四人拆  单刀对三双刀                          28、四人拆  单刀对三单刀  29、四门桥拆                                      30、走生马拆31、伏虎拳对双刀                                  32、杨家枪对拆33、行者棍对拆                                    34、五郎棍对拆35、大关刀对桥凳桩法类：1、桩          2、沙包桩          3、马桩           4、秤桩         5、碎桩6、三星桩      7、穿龙桩          8、小开门桩       9、大开门桩     10、小八卦桩11、大八卦桩   12、小木人扁桩     13、大木人扁桩    14、小梅花拳桩  15、大梅花拳桩16、小竹林桩   17、大竹林桩       19、梅花刀桩      20、练步桩      21、八卦棍桩22、少林寺五大木人大开门桩

（三）练 功 方 法1、走生马：是蔡李佛步法练习的套路，把八种主要步型：子午马、四平马、拐马、偷马、缠丝马、跪马、骑龙马、吊马连贯或穿插变换，其中加上踢腿与坐马拧腰打膊以及发声呼气等配合。不仅入门者不必须学习，而训练有素者仍需坚持操练。要求做到步法进退闪转自如，变换迅速，以达到步稳而捷灵。2、扯拳：是蔡李佛拳法的练习：有单式（插、挂、抛、啃、鞭、扭插等）。双式（挂劈、截撒、千字标撞、给揪等）。多式（多种手法、拳法之组合，如挂闸哨，攻穿撑等）。通过练习领会力从腰发，做到马（腿）腰及肩膊之协调连贯，练就蔡李佛拳势特色：迅猛而带韧性之爆发劲，掌握每一招式之技法寓意以及手法变化之方法，扯拳也可结合打沙袋与打木人桩练习，以锻炼与桥臂之硬度。3、打三星：可两人对练或对树干（初练时可选芭蕉树）木桩练习。动作为三个，（1）下扫；前臂尺部为触点，拳心向下。（2）上挑：前臂尺部为触点，拳心斜向上。（3、）下劈：前臂挠部为触点，拳心向下，左右手轮换做练习，锻炼前臂的桥力及硬度。（即承受碰撞或击打能力）。4、拍上臂：两人对练，用掌背从上向下拍对方上臂的二头肌及用掌背从下向上撞击对方上臂的三头肌，用软掌爆发力拍击。此练习是锻炼掌力及上臂肌肉之耐受力及硬度。5、抛石锁：弓步直臂上抛，弓步或上步直冲，横扫，鞭挞等动作，主要练习臂力与腕力（石锁可以用哑铃代替，重量以适合自己为度）。6、抛石耳牌：（形状如图）可用三合土自己捣制。重量和尺寸大小可按自己适合为度弓步直臂上抛，练习臂力与腕力，因石耳牌比石锁较长，易于左右摆动，故侧重于腕力的训练。7、抛滚石担：可用杠铃代替，重量以适合自己为度，练习时石担由双臂的上臂向下滚转至腕部，然后再向上抛回上臂位置，再沿臂向下滚转，周而复始，以练习双臂桥力及硬度，亦可两人进行练习，练习时对抛。8、抓沙袋：以体制体积，重量较大的沙袋练习（以适合为度）先以一手把沙袋向上抛起，另一手以虎爪抓，后反腕转马向上抛起，另一手继以虎爪抓，如此重复动作进行锻炼，以练臂力，腕力及爪指力。9、扔沙袋可二人或三四人同练，沙袋体积小，重量轻。练时一方用力向对方猛掷，对方用爪抓挒（左右手均可），然后迅速地向对方再猛烈重复转续练习，要求投掷速度要快，劲力要大以练习指、腕的力量及眼力之灵敏度。10、打沙袋：用体积，重量较大之沙包悬吊，以拳打、掌劈，脚踢来训练。以练拳、掌、腿各种技击方法 和劲力沉实。11、打木人桩（秤桩）特点：练习各种技击方法，锻炼实战意识。桩法如下：秤  桩（桩法）第一段：1、        向前上步立正、运手双挂槌、抱拳（预备式）。2、        左转向东、上左马、左挂槌、上右马、右闸桥、左抄拳。3、        扭右马、右挂槌、上左马、左闸桥、右抄拳。4、        双上穿手、上右四平马、右反撞。5、        双拨手、左踢脚、落左马、左给拳。6、        扭左马、右攻桥、上右马、左撑掌。7、        坐右四平马、右劈拳。8、        扭右马、右攻桥、左攻桥、上左弓步、右穿心拳（左手挡头）。9、        左撑掌、右闸脚、退右脚、左弓步、右抢眼拳。10、        上右拐步、右挂槌、左撑掌。11、        坐右四平马、右千字、双攻掌。第二段：12、        回头向西转左弓步、左挂、右给拳。13、        卸左马、右横弓步、左千字。14、        上左拐步、左右捞手、右踢脚、左杀手。15、        落右弓步、右挂槌、左撑掌、右阳插拳。16、        右反捞爪、右侧踢腿、右马踏东、转身向西、四平马、左鞭槌。17、        双缠丝手、上右扫脚、右鞭槌。18、        左拨手、卸右马、运手、右斜下推掌（即退弹脚）。19、        上右弓步、右攻桥、左攻桥、转四平马、右斜劈拳。20、        扭右马、右攻桥、左攻桥、上左弓步、右撑掌（即攻攻撑）。21、        卸左马、左盘桥、右千字、上右马、右标撞。22、        左穿挠、右侧踢、落右马、右插槌。第三段：23、        提左脚、跳起转身、向东右四平马、左冚、右企劈拳。24、        退右马、左四平马、左捆桥（挷手）。25、        上右弓步左上穿手、右下拨掌、右头槌。26、        卸右马、左跪步、右捆桥。27、        上右马、扭步、右辘桥、上左弓步、左杀掌。28、        上右弓步、右穿撞、左中揽槌。29、        右卷挂槌、退右马、吊左马、左卷挂槌。30、        左反捞、左踢腿、上右马、弓步、左擒右给槌、右上鞭槌。31、        左马偷横、左擒手、右马退横、弓步、右斜下给槌。32、        右马上横、右挂槌、左马上横、右弓步、左揽槌。33、        上左马、拐步、右截㬹、上右四平马、右横削拳。第四段：34、        回头向西、左马卸横半步、左弓步、左劈右抛拳（左拳向后提）。35、        上右横弓步、右劈槌、左抛槌（右拳拉后）。36、        左拳劈下、左横钉脚、右平插槌、左脚落横、右弓步、左抢眼槌。37、        上左马、左挂槌、右给槌、左斜扫槌、左标撞。（即连环挂、给、扫）38、        左盘手、上右四平马、右担㬹。39、        双拨手、右撞膝、落右四平马、右撼掌。40、        右反捞爪、左闸脚。41、        上左四平马、左钉槌。42、        上右弓步、右攻桥、左撑掌。43、        坐四平马右撑掌。44、        回头向东、左弓步、左挂右抢眼槌（左手在后）运手双挂槌、收左脚向南立正收式。

（四）小梅花拳套路 （初级拳）特点：初级拳，是蔡李佛入门的必须练习之套路，这套路包括蔡李佛拳的基本手法和步法，腿法不多；动作简单，多盘手动作。拳谱：1、立正向东            2、擸手左盘         3、上马闩桥             4、挞掌冚掌    5、退马插掌            6、偷马撇手         7、魁星踢斗             8、跃步盘桥     9、跪步拱手           10、车身拱手         11、转身拱手（三拱手）  12、偷马浪翼    13、车身挂给          14、拐马鞭槌         15、转身插掌（拳掌相对  16、合脚挞掌17、弓步左穿          18、吊马左盘         19、跪步箭槌            20、提膝插槌21、左擒虎爪          22、跳前挞掌         23、弓步扭插            24、拐马左穿25、盘桥哨槌          26、踢脚撇手         27、拐马挂槌            28、车身挂给29、拐马反撞          30、盘桥插槌         31、马步左穿            32、盘桥黏手33、跪步包㬹          34、踢脚撇手         35、右挂左擒            36、吊马千字37、进马标撞          38、盘桥插槌         39、拐马蝶槌            40、左踢撇手41、偷马左挂          42、转身单拦         43、拐马擸手            44、弓步抛掌45、扭身擸手          46、拐马分撑         47、（转身）右挂左给     48、左挂右闸（桥）49、偷马左闸（桥）    50、弓步揽槌         51、下踩撑掌            52、退马抢眼53、转身旋风（脚）    54、退马拉手         55、跪步插槌            56、偷马双分57、吊马拱手          58、合脚卷挂         59、立正收式

（五）十字扣打拳套路（中级拳）特点：这套套路是蔡李佛派拳术之之中级拳，内容较多，步法稳健，手法多变。动作多用长桥大马，力猛势雄。腿法较少，套路结构以十字形走向编排。拳谱：1、吊马攻掌     2、合脚闩桥     3、跪步插掌      4、偷马虎爪        5、魁星踢斗6、跃步盘桥     7、跪步见礼（回头三拱手）        8、偷马掠翼        9、退马偷掌10、偷马劈掌    11、拐马撑掌    12、转身双插掌   13、卷挞推掌       14、收马合脚15、开马推掌（双）16、双掌平分  17、平肘插掌     18、沉桥割掌       19、扭插卷挂（双） 20、跃马收拳    21、挂捶撑掌    22、弓步捆桥     23、弓步攻掌       24、吊马插掌25、割掌扭插    26、挂捶收拳    27、挂捶收拳     28、弓步捆桥       29、吊马插掌30、割掌扭插    31、挂捶收拳    32、拐马劈掌     33、挂捶撑掌       34、吊马千字35、进马标撞    36、盘桥插捶    37、扭马蝶掌     38、弓步抛掌       39、左擒虎爪40、穿掌插捶    41、弓步穿挠    42、盘桥虎爪     43、分掌丁脚       44、弓步拉手45、弓步抢眼    46、偷马浪翼    47、运手左穿     48、盘桥拉手       49、抛三星捶50、跪步截虎    51、上马标撞    52、吊马穿挠     53、盘桥插捶       54、拐马截桥55、上马反撞    56、拐马挂捶    57、转身反撞     58、马步左掌       59、弓步虎爪60、穿掌插捶    61、扭马蝶捶    62、踢脚撒手     63、车身单拦       64、吊马左擒65、千字撒手     66、左擒箭指     67、拐马穿挠      68、盘桥扫捶     69、弓步标撞70、吊马挞掌    71、弓步插掌（双）72、白虎望路      73、跪步双弓     74、拐马分劈75、转身旋风（脚）76、马步拉手    77、弓步抢眼      78、穿掌插捶     79、吊马左穿80、盘桥千字     81、弓步标撞     82、穿掌反撞      83、运手踢脚     84、拐马鞭捶85、转马左穿     86、扫脚挞捶（右）87、扫脚挞捶（左）88、偷马黏桥    89、跪步拍肘90、踢脚撒手     91、挂捶左擒     92、坐马右撑      93、拐马挂捶     94、偷马双鞭95、捋手抛掌    96、拐马分劈（掌）97、提膝单拦      98、；捋手撑虎   99、跳起捋手100、马步单拦   101、盘桥截虎     102、偷马鞭捶     103、穿掌插捶    104、弓步揽捶106、穿掌穿撞   107、盘桥拉手     108、跪步插捶     109、吊马挞掌    110、拱手挂捶

（六）白模拳套路 （高级拳）特点：这套拳是蔡李佛派拳术的高级拳，结构严谨，内容丰富，动作难度大，手法多变，步法稳健而灵活敏捷。纵跳，腾空活动范围广，腿法凌厉而多发连环，拳发爆发力－疾速而有劲，腰马身型协调一致。精神贯注，发声洪亮，气势磅礴，纵观白模拳之套路风格，便可知蔡李佛派拳术之风格特色。   拳谱：1、吊马攻掌     2、扭马劈掌       3、弓步担桥      4、跪步插掌     5、偷马虎爪6、魁星踢斗     7、拱手见礼       8、偷马单拦      9、退步劈掌     10、偷马劈掌11、拐马撑掌    12、坐莲拜佛     13、独立拉手      14、进马插捶    15、吊马擒手16、偷马鞭捶    17、上马鞭撞     18、偷马鞭捶      19、转身挞捶    20、攻穿撑掌21、穿掌插捶    22、跪步截虎     23、弓步标撞      24、拐马穿挠    25、盘桥劈捶26、进马穿插    27、挂闸扫捶     28、分掌插捶      29、吊马上冲（捶）30、分脚落步31、腾空侧踹    32、偷马阴挖     33、左挂右给      34、扫脚单拦    35、捋手蝶掌36、退马推掌    37、上马穿挠     38、盘桥横扫      39、拐马标撞    40、坐马穿挠  41、盘捋虎爪    42、撑掌下踹     43、提膝撑掌      44、盘桥伏虎    45飞脚撒手46、挂捶撑掌    47、坐马插捶     48、拐马蝶掌      49、跪步抛掌    50、吊马右穿51、扫脚双鞭    52、卸马抛掌     53、分手钉锤      54、扭马穿挠    55、跪步插捶56、左拐蝶掌    57、跪步左抛     58、麒麟左穿      59、扫脚单鞭    60、拐马挂捶61、跪步反撞    62、左挂右劈     63、右挂左劈      64、侧踹撑掌    65、双挂分捶66跪步捆桥     67、辘桥撑掌     68、卸马千字      69、弓步标撞    70、吊马左穿  71、盘桥插捶   72、提膝推掌      73、跃步撑虎      74、偷马捞爪    75、拐马撒手76、跪步拍肘   77、踢脚撒手      78、弓步挂撑      79、坐马扭插    80、左挂抢眼81、拐马挞掌   82、吊马左撑      83、并步拜佛

（七）五郎八卦棍套路    （单头棍）特点： 此套单头棍是蔡李佛派之传统器械，亦为广东南拳最有特色，流传最广之传统器械。相传此棍乃杨五郎根据杨家枪法编成。棍长2.6米，演练难度较大，需有较扎实之腰马功，臂力与腕力。此棍之攻防招式多使用棍的远端，间或用棍把。故称为单头棍。棍法清晰，实用，一招一式均合攻防之技法，更讲究力点与攻防之方向与尺寸。动力充沛，力透棍尖，腰马稳健，气势雄壮。拳谱：1、        朝天一柱香         2、拐马挞掌          3、吊马盖掌           4、反掌截把5、大展红旗           6、弓步刹棍          7、进马枪棍            8、坐马割棍9、拐马抛棍          10、进马圈盖          11、坐马枪割           12、卸马流水13、坐马圈盖         14、进马枪割          15、弓马制棍           16、坐马圈盖17、进马枪割         18、卸马流水          19、上马抱棍           20、坐马割棍21、进马枪割         22、拐马遮拦          23、上马圈盖           24、进马枪割25、偷马转身         26、坐马刹棍          27、跪步锁喉           28、拐马挂棍29、弓步制棍         30、坐马割棍          31、进马枪割           32、弓步横推33、扭步圈点         34、坐马割棍          35、坐马枪割           36、弓步遮打37、偷马割棍         38、弓步遮打          39、偷马割棍           40、弓步遮打41、偷马割棍         42、弓步遮打          43、吊马割棍           44、进马吊步圈割棍45、进马偷马枪割棍   46、吊马枪割          47、弓步抛棍           48、弓步制棍49、卸马流水         50、上马遮拦          51、坐马圈盖           52、进马枪割53、拐步抛棍         54、进马圈盖          55、坐马枪割           56、弓步刹棍57、跪步锁喉         58、跃步制棍          59、弓步抛棍           60、弓步制棍61、卸马流水         62、上马遮拦          63、坐马圈盖           64、进马枪割65、拐马抛棍         66、进马圈盖          67、坐马枪割           68、拐马下拨69、拐马抛棍         70、进马圈盖          71、坐马枪割           72、弓步扣弹73、偷马扫棍         74、坐马割棍          75、进马枪割           76、提膝下拨77、转身圈点         78、弓步下抢          79、吊马上挑           80、上马抽把81、退马抛棍         82、坐马圈点          83、进马枪割           84、弓步横推85、坐马圈           86、拐马下拨          87、退马圈             88、跪步锁喉89、拐马下拨         90、弓步制棍          91、拐马退步弓步制棍   92、偷马横拦93、卸马流水         94、吊马漏夹棍        95、吊马抛抢棍         96、吊马圈点97、偷马点棍         98、左右点地          99、坐马圈            100、渔翁撒网101、弓步刹棍        102、上步圈          103、弓步枪棍          104、退马枪棍105、吊马盖掌        106、挂捶收拳        107、并步收棍

（八）蛇形拳与鹤形拳对拆特点： 这是蔡李佛派拳中中高级套路。是取蛇与鹤之形象作套路编排。技击性较强，手法实用多变，长，中，短桥运用得宜，攻防合理。一攻一防招式凌厉连贯，一气呵成。拳谱：    蛇形                鹤形                          蛇形               鹤形开式：立西向北（右） 开式：立西向北（左）1、拐马分撑           1、 拐马分撑                8、右下劈捶          8、攻掌劈捶2、转身飞脚           2、转身飞脚                 9、捋手右截          9、擒手扫捶3、扑步前指           3、独立鹤顶                10、入马单拦         10、扫脚挞捶4、弓步箭指           4、落步照镜                11、左穿箭指         11、左擒箭指5、坐马单拦           5、弓步穿插                12、穿挠插捶         12、穿挠抢眼6、弓步左穿           6、擒手虎爪                13、弓步穿挠         13、单拦虎爪7、坐马截捶           7、穿拦标撞                14、退马单拦         14、穿挠插捶蛇形                鹤形                          蛇形               鹤形15、扫脚挞捶       15、跪步截虎                  42、转身照镜         42、挡桥抛掌16、拐马挂捶       16、进马攻桥                  43、坐马单拦         43、坐马撑掌17、跪步插捶       17、连环左攻                  44、进马截桥         44、左擒单拦18、上金较剪       18、黏桥挂捶                  45、拐马分手         45、拉手拐马19、运手单拦       19、弓步左撑                  46、右横哨捶         46、拐马分手20、捋手截捶       20、进马揽捶                  47、退马截桥         47、截桥鹤嘴21、拐马拍脚       21、黏桥侧踹                  48、退马截桥         48、左横鹤嘴22、跃步伏虎       22、跃步劈掌                  49、截捶虎爪         49、右横鹤嘴23、退马单拦       23、偷马阴挖                  50、盘桥阴挖         50、偷马接桥24、截捶标撞       24、转身挂捶                  51、左擒订捶         51、坐马单拦25、进马双攻       25、截捶标撞                  52、转身单拦         52、连环攻桥26、退马接桥       26、转身虎爪                  53、右横鹤嘴         53、进马撑掌27、吊马双分       27、双横揽捶                  54、左横鹤嘴         54、左拉右截28、进马由挂       28、双金较剪                  55、坐马穿挠         55、右拉左截29、黏桥侧踹       29、右捞拍脚                  56、侧身偷马         56、坐马箭指30、退马左挞       30、上马捆桥                  57、连环退马         57、连环抛桥31、退左挂捶       31、弓桥插捶                  58、坐马穿挠         58、进马抛掌32、马步单拦       32、擒手揽捶                  59、坐马单拦         59、坐马撑掌33、卸马截桥       33、拉手转身                  60、捋手挞捶         60、左擒揽捶34、拉手转身       34、分手扫捶                  61、左擒揽捶         61、退马捆桥36、左擒横打       36、马步穿挠                  62、扫脚挞捶         62、坐马穿挠37、提膝抢眼       37、提膝照镜                  63、进马插捶         63、退马捆桥38、独立侧踹       38、反手拍撑                  64、拐马左擒         64、提膝穿挠39、转身左挂       39、转身金剪                  65、提膝抢眼         65、右侧踹腿40、退马单拦       40、上马撑掌                  66、拍脚旋风         66、旋风独立41、坐马照镜       41、坐马锁喉                  67、落步箭指         67、提脚鹤顶68、合脚收势         68、合脚收势