太极拳能防病

太极拳能防治疗糖尿病
   医学专家指出，太极拳是不花钱的降糖药。这是因为：
   1 在众多的运动中，太极拳对血糖的控制是直接的，因为在呼吸匀和思想集中的情况下，有助于清理体内毒素，进而对任何糖尿病人的血糖控制都有帮助。
   2 尤其是对胰岛素抵抗较严重的肥胖2型糖尿病患者，由于太极拳的动作形式多样，能够减轻胰岛素的抵抗、改善胰岛功能、提高胰岛素的敏感性和反应性。