类风湿性关节炎？冬季牢记2种食材消肿止痛 。
1、香菇
香菇是一种食用真菌。
对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。
中国不少古籍中记载香菇“益气不饥，治风破血和益胃助食”
现代研究证明，香菇多糖可调节人体内有免疫功能的T细胞活性，可降低甲基胆蒽诱发肿瘤的能力。
香菇还含有双链核糖核酸，能诱导产生干扰素，具有抗病毒能力。
2、丝瓜
丝瓜，葫芦科一年生攀援藤本。
丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有"美人水"之称。
能除热利肠，主治痘疮不出，乳汁不下。味苦微甘，有清热化痰、解毒、润燥、驱虫等作用。
丝瓜根可以用来消炎杀菌、去腐生肌。
月经不调者、身体疲乏者适宜多吃丝瓜。
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