关于筋长和肉厚的一个惊人发现

欣赏！支持！

“虽然无数的事实证明肌肉发达会加快速度和爆发力”发达有很多概念~普遍认为肌肉发到指的是围度堵~如果按这种观点来说肌肉发达对于爆发力绝对没有好处~另一方面可以理解为肌肉的综合素质~如果那样看的确肌肉发达对于爆发力很有帮助~前辈说的肉厚指的是阻碍气血运行的死肉~那是内家拳的大忌~我是练过健身的我知道那种大围度肌肉意味着什么~书中说的各种筋我感觉是形意拳格外练出来的~条状的东西~我功力浅薄只是在腰上练出了两根~我的腰肌整个都是软的~可以单独硬出两根细细的筋来~

好帖学习了，很有用...............

外练筋骨皮，个人认为这个筋应该是我们现代理解的筋。我只是听人说，筋的拉伸力量要远远超过肌肉的伸缩力量。通过学习形意，在很大程度上是不是更加侧重于锻炼筋（现代说法的筋）的拉伸力，从而起到瞬间爆发出力量的能力呢？而且据传很多武术大师本身的肌肉强度相对于一些拳击类选手而言并不是很发达，仅仅是比一般人强甚至还有更差一些的程度。不知道我听说的是否属实。同时希望各位不吝赐教。

wby 发表于 2010-5-16 14:46
在网上找了关于红肌和白肌的：    骨格可分为迟肌肉纤维(即红肌肉纤维)和速肌肉纤维(即白肌肉纤 ...

好帖；谢谢楼主，学习了。看来游客网友还是自行车爱好者哟。可加QQ好友探讨吗？