[乒乓基础课]7.正手两点攻的基本要点[03:57]

[乒乓基础课]7.正手两点攻的基本要点[03:57]




乒乓球运动中，正手两点攻是基础训练动作，它不但能练习正手攻球，而且对步伐训练有很大益处。但有些业余球友在练习正手两点攻球时，落点没有充分拉开，击球点离身体太近，造成击球的稳定性比较差，步伐移动较小，不利于步伐提高。


1.典型错误：两个落点没有拉开，击球点离身体太近，如下图：















2.纠正方法：1 把发球机调慢一些，落点拉开一点。

2 以腰带手，小臂不要主动发力。


3 重心记得往前倾，重心要转起来，重心转移不明显的话，力量不能充分发出来





4 脚步要移动开一点，这样才能练得到步伐。









注意事项
平时多做徒手挥拍两点攻训练，这对步伐很有好处。