[乒乓基础课]2.基本站位详解[03:28]
以右手选手为例，按打发bai站位：
1)直板左推右du攻打法zhi：基dao本站位在中间偏左；
2)两面攻打法：基本站位在近台中间；
3)弧圈球为主打法：基本站位在中台偏左；
4)横拍攻削结合打：基本站位在中台附近；
5)削球打法：基本站位在中远台附近。
按发球站位：
1)发短球及下旋球：基本站位在近台
2)发长球及上旋球：基本站位为中近台。
姿势如下：
1)下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。左脚稍前于左脚10厘米左右，身体稍向右侧，面向球台。两膝自然弯曲，脚前掌受力，重心置于两脚之间。
2)躯干：收腹，上体略前倾，下颌微抬，两眼注视来球。
3)上肢：持拍手和非持拍手均应自然弯曲置身体前侧方，球拍垂直球台且拍头朝向前方。
扩展资料：
正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。
当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。
反手攻球：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。 攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点。 |
