请教吴利民老师一个关于抖绝劲的问题

抖说清楚了，请教什么叫“手翻绝”？

这十天我在练拳时都在用心体会抖绝劲，感受最深的是吴老师所说的的“抖绝发劲易少不宜多，练一趟拳，心神兼备，暴发二三次及可”。抖绝劲发得多了，就觉得劲力不沉实，而且容易有震头的现象。其次就是整劲是抖绝劲的基础，劲力不整，就发不出抖绝劲。我以前练炮拳是时顺时不顺，现在炮拳就抖不出象崩拳、劈拳那样的劲力来。最近几天在练定步炮拳，已开始收到效果了。

谢谢吴老师指点！我还有丙点体会，不知对不对，说出来请大家指教：其一就是要注意尾闾正中，尾闾正中了，整劲劲就容易发出；其二就是抖绝劲有整体抖绝劲和局部抖绝劲之分。结合对王芗斋先生“周身无点不弹簧”的理解，即全身是一根“大弹簧”，全身这根“大弹簧”又是由身体各个部分的“小弹簧”有机组成的。“大弹簧 ”发整体抖绝劲，“小弹簧”发局部的抖绝劲。例如崩拳，抖绝劲由脚跟起，这时全身是一根“大弹簧”，最后出拳时，前臂又是一根较小的弹簧了，前臂所发的力是局部抖绝劲。以上只是个人理解，不对之处请各位老师纠正！

形意拳没有大弹与小弹之分,形意拳的劲力就是要将浑身全部力量运用与某一点上,所谓之:深身无处不弹就是要练到无论身体的那个部位为触点,他将都是全身的整体劲力.当然谁也不会用鼻头去打拳头的!

这是每个练武人追求的问题！

好贴。顶一个。真东西什么时候也假不了。楼主到此地步，应注意“涵养”功夫了。吴老师的解释十分到位，受教了！

内发外放，细试体悟，一言难表，下踏上挺，如枪弹后坐。<br />

内发外放，丹田爆炸，下踏上挺，如枪弹后坐。经典！

<br /><br />请问楼主的现在怎么样了?<br />怎么找不到您的视频?

这个就是&quot;抖绝劲&quot; ?<br />我好像得到了一点哩!

抖说清楚了，请教什么叫“手翻绝”？<br />

“手翻绝”是翻阴阳，出手为阴翻手为阳，起为阴手落为阳手。知阴阳明动静及可打人！