志一形意拳学教室今日开课

所以说，即使你不明白这个道理，但只要踏踏实实的把五行拳练好了，“功夫”就不知不觉上身了。<br /><br />在过去，能打就行，拳理通不通就是少数人的事情了。<br /><br />不过在今天，还是练“明白拳”好。<br /><br />传统武术应该从“江湖文化”中走出来，进入“学科殿堂”，这也是志一撰写《武术学》的初衷。<br /><br />凭志一的小聪明，要搞个“新拳”是很容易的，但那只是“术”，总有过时的时候，而“学”则是无止境的。

论坛上说的再是真东西，再好，也只能听听。不过能提高大家的鉴别力，还是很好的，支持！

<br /><br />道理容易知道。比喻也好想。关键在于通过什么训练程序让人具备这种能力。或者说，具体通过何种步骤何种操作让人的这种能力显化出来。<br />知道，悟到，证到，其间差别不可以道里计。前人条件差，弄个照片传世都很困难。现在信息社会，视频垂手可得。视频加讲解，随时可看，可以重复无数遍，还可以定格、单帧、慢动作细细参详，比起前人学拳的情况那是太幸福了。<br />俺等着看干货了<img src="https://www.nasue.com/images/smilies/default/lol.gif" smilieid="12" border="0" alt="" />

第一课&nbsp; &nbsp; 形意拳的“总动力形态”————起落拧裹钻翻<br /><br /><br />&nbsp; &nbsp;上一课我们谈到“内力”的概念，这一课就讲讲如何获得这种“内力”。<br />形意拳的“劲力”被人们形象的称之为“翻浪劲”，那么“翻浪劲”是如何造就的呢？<br />劲力的载体是人的肉体。人体的动作形态指向就是劲力的形态指向，如做“螺旋力”的时候就是拧胳膊的时候。劲力，不要想得太抽象。<br />聪明一点的人看到“五行拳的动态”，应该可以领会到“翻浪”的意义。<br />所谓“总动力形态”，就是一门拳法的本质特征，是“会其理与一本，通其形于万殊”，不管外在的动作怎么变化，总不脱这个“模式”。<br />也正因为用力模式的不同，才造就了百种拳法。<br />甚至可以这样说，形意拳玩的是什么？玩的就是个“起落拧裹钻翻”。<br />（待续）

抓住了这个，就抓住了形意拳的根本。<br />形意拳的起手大家都很熟悉，是一个“横拳”，横拳被称之为“形意拳的拳母”。<br />为什么说横拳是形意拳的“拳母”呢？<br />因为这个动作完美的体现出“起落拧裹钻翻”的模式。<br />脚蹬地（起落）————腰胯摇涮（拧裹）————手臂钻（翻）<br />五行拳都是在这个基础平台上运作的，只不过局部稍微有点变化而已。<br />说是五拳，其实也就两拳，劈、崩。<br />劈拳囊括钻拳，横拳可视为钻拳的拗步式，炮拳可视为崩拳的拗步式。<br />所以有些拳家特别重视劈崩二拳，不是没有道理的。

这个前言有点难写，因为原著中是从“无极、太极、阴阳”讲起的，这次发在公共板块将这部分删去了，故而有点说不清。不过先这样吧，等有时间再修改。修订版：http://blog.sina.com.cn/shuanglong2009

后半段：http://blog.sina.com.cn/shuanglong2009

造福武林，值得鼓勵

1、“翻浪”尚派讲的比较多吧。<br />2、“脚蹬地（起落）————腰胯摇涮（拧裹）————手臂钻（翻）” 不仅是某个部位对应某个形式。俺感觉 从细处讲,起落拧裹钻翻在每个部位都以不同形态体现出来。<br /><br />确实,&quot;劈崩&quot;两拳是形意拳的基础之基础.其它都是延伸出来的.<br />顶. 坐板凳看下一讲.

唉,老谱中没有那么多分别心吧,是法平等,无有高下,拳势也如此吧.拳是整体身架的体现.对否,