“形意如捉虾”琐谈

“太极如摸鱼、八卦如推磨，形意如捉虾”，太极为何如摸鱼，八卦如何如推磨，道理都讲了，但唯独形意为何如捉虾没讲。<br />————近日偶过鱼市，见一小童于大木盆内戏虾，忽然开了窍。当然仅是个人观点，仅供参考。<br /><br />形意为何如捉虾？<br /><br />前面的“摸鱼、推磨”可以说都道出了这两门拳法的本质，“捉虾”也一样道出了形意的本质，所以尚云翔不说了。<br />形意的本质是什么？起落。<br />此起彼落，此落彼起。<br />试观小童捉虾之动作，必以一手连虾带水抄“起”，另一手闪电般的一捏（落），将虾擒住。<br />形意也是以“起落”这两股劲为主，辅以拧裹钻翻。<br />在我所习形意中，将前后两手钻翻互错出入称之为“鹰捉”，动物世界中鹰捉物画面与小童捉虾，何其似也。<br />尚式称“左右三体式互相转换”（即用掌的劈拳）为“母拳鹰捉”，可见自有其道理的。<br />拳谱上亦有“不知起落枉伶俐”的叹息。<br />别派的拳法怎样要求咱不管，但我要求我的学生一定要打出“起落”；即使动作作大点也不怕，一定要打出“起落”的劲意。<br />之后再慢慢缩小，直到看不出来，给人一副四平八稳的映像。<br />看不出来也不代表没有，实际上是潜伏起来了，动作小了，起落的频率却出奇的高，想动唰一下就出去了，轻灵机敏。

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“形意如捉虾”是不是轻出重回？

同样一句话，不同人可以看出不同的涵义。<br />轻出重收是一句很好的练习口诀，似未涉及形意的本质属性，而笔者关注的恰是后者，讨论的也是后者。<br /><img src="https://www.nasue.com/images/smilies/default/smile.gif" smilieid="1" border="0" alt="" /><img src="https://www.nasue.com/images/smilies/default/handshake.gif" smilieid="17" border="0" alt="" />

刺拳也如捉虾

起落是立圆，一劲两循环，起中有落意，落中有起连。起落虚实重心变，非只手形局部演。身心一动阴阳转，整出整进无遮拦。劲点非是僵竭力，幻化无端似螺旋，打油做歌低声吟，说于谦者与诸贤。

老前辈们把拳的本质用通俗易懂的世事表达总结出来。<br />我辈练拳真的应该多思考呀。

说到本质，内家拳三个字就是本质。内者神气也，拳者劲也。太极如摸鱼主要练的是神，八卦如推磨主要练的是劲，形意如捉虾练的是气。神气劲三家都练，只是入手处不同，以后就根据不同的阶段来调整了。

LZ完全是在误人子弟。<br />你所见的，那是在玩虾，不是捉虾。<br />你让这小孩再去玩大虾试试，看他怎么再玩抄起落下？<br />捉虾就在个快准二字，一出即收，这个才是真正的起落。<br />轻出重收，只是其中的一个方面，但捉虾并不只有这一方面。

这不是拳颜，是外行对三大内家拳的“印象”。“内行”如果还停留在这个表面上并且猜来猜去实在就不是内行了。形意拳有打法演法练法，截然不同，到底是打如捉虾还是练如捉虾，是形如捉虾还是意如捉虾？形容成捉虾确切不确切？<br />尚云祥为什么要诠释太极和八卦？摸鱼和推磨是人们常见的现象，如果用诠释，就是说里面还有东西。太极形意八卦动作就是像摸鱼捉虾推磨，这是外行对内家拳的描述，有什么深意么？尚云翔所以会补充说摸鱼要有听劲，推磨要有碾劲，就是因为人们只说了印象，所以将错就错给诠释一下，便于一般人理解，而为什么对形意又不说了？<br />碰到什么东西多问几个为什么，从本质去挖掘，知道什么东西才是想要的，什么东西是没用的，如果真的捉虾能出功夫，练形意的都捉虾去就行了。