请指点一下三体式

大家讨论的氛围很浓啊。呵呵。。。这感觉真不错，就像在大茶馆，一群真心热爱武术的人在相互友好的探讨着各自的心得。这种学术探讨的感觉真好。

从上往下说：双膝内扣没有，提肛敛臀不显，身正肩斜不正，垂肩坠肘没有，虎口不圆其次，十指支撑八方劲不谈，目视虎口太高，头领欠佳。&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;个人意见酒后乱说抱歉<img src="https://www.nasue.com/images/smilies/default/loveliness.gif" smilieid="28" border="0" alt="" />

回复&nbsp;&nbsp;老姜 <br />总结老姜兄的是指练功时的神意吧。<br />布鲁诺是我的形意拳圈子里，最温文尔雅的一个小伙子，他对 ...<br />

哎,直说了吧.你没理解我说的意思,也没理解拳的本意......拳都是一些最简单实用的招法,配合力道使用,达到一招制人的目的.....说白了吧,三体式就是一招拿腕压臂.....想想该怎么练........鹰呵,熊呵,圆呵,直呵,事情弄的太复杂了,反到迷了方向.........呵呵.

精彩啊!!&nbsp;&nbsp;刚开始练习,不是很懂.<br />看看你们的帖子,总有些收获.<br />谢谢!

<br /><br /><br />&nbsp; &nbsp; 请教一下：第一幅图中所谓夹肩以至于不能圆膀，说的是肘太靠近肋骨吗？也就是说正确的练法应该是肘稍离开肋骨？这就是“虚腋&quot;?

<br /><br /><br />&nbsp; &nbsp; 說的是。

谢谢您的指点