学练太极拳的一点心得

我练太极拳已近八个月，原来从来没接触过，但仅是这八个月我觉得太极拳真是养生的好方法。
   我的身体一向不好，经常生病，前几年还动过手术，抱着试试的态度开始学习太极拳，没想到一发不可收势，至今没歇一天。感觉特别好，八个月才感冒了一次，这是已前没有的，同事都说我现在肤色也好看了，精神也好。
   对于太极拳本身我谈不出太多的心得，只是按照老师说的，一招一式慢慢练，不贪多但求精，走架时不但要练好招式，还要知道一定的攻防含义，全身心的放松。还有很重要的一点那就是持之以恒，每天坚持练。
   我也希望更多的人加入到练太极拳的行列当中来，强身健体。

说的不错，持之以恒，健康伴随您！

不错，能天天练，恒心可见，一百年后你就是武林高手了。

有同感，练太极就是要坚持，再坚持天长地久才能领悟真谛。