武术电子书下载-中国散打训练教室

作者：胡  锋

目录
致本书读者
第一单元散打慨述
  第一节  散打的特点
  第二节  散打的作用
  第三节  散打的发展

第＝单元  散打必备基础知识
第一节  人体解剖结构、要害部位及薄弱关节
第二节  散打损伤与防治
第三单元
第一节  散打基木功
第二节  散打格斗势及基本步法

第四单元
第一课 直拳
第二深 摆拳
第三课 勾拳
第四课 弹拳
第五课 鞭拳
第六课 拳法的技击原理
第七深 拳法组合技术训练

第五单元
散打损伤与防治
散打的技术基础

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哦！是什么东东啊！

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hqg323 发表于 2008-9-14 08:03

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very nice..thx

not bad.........thank

太感谢了

有用的东东！感谢分享！