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1-五步拳整套示范
1节
整套正向示武术女子冠军赖晓晓魔鬼身材
可试听
2节
整套正向示范和尚夕阳夜景版
可试听
3节
五步拳基本动作+五步拳整套演练详细讲解
可试听
2-五步拳基本动作讲解
4节
拳掌勾
可试听
5节
弓步马步扑步
可试听
6节
弹腿与蹬腿
可试听
3-五步拳单动分解讲解
7节
1.预备式(起式)
可试听
8节
2.左弓步搂手冲拳
可试听
9节
3.弹踢冲拳
可试听
10节
4.马步架打
可试听
11节
5.歇步盖冲拳
可试听
12节
6.提膝穿掌
可试听
13节
7.仆步穿掌
可试听
14节
8.虚步挑掌
可试听
15节
9.收式(并步抱拳)
可试听
拳掌勾
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