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1-42式太极拳整套演示
1节
42式太极拳简介
可试听
2节
整套正向示范邱慧芳演示[白色太极服/草地]
可试听
3节
整套正向示范/侧向示范双机位易鹏演示
可试听
4节
整套正向示范慢动作邱慧芳演示
可试听
5节
整套正向演示有口令
可试听
6节
整套正向演示详细口令教学版慢动作邱慧芳演示
可试听
7节
整套背向演示无口令邱慧芳演示红色太极服
可试听
8节
整套背向演示无口令邱慧芳演示白色太极服
可试听
9节
整套背向演示有口令字幕令邱慧芳演示
可试听
10节
整套正向演示有口令
可试听
11节
整套正向演示详细口令教学版慢动作邱慧芳演示
可试听
12节
背向教学详细版慢动作一遍学完邱慧芳
可试听
13节
背向教学详细版慢动作一遍学完男运动员白色太极服公园演练
可试听
2-42式太极拳单动分解讲解
3-第一段单动分解讲解
14节
第一式 起势
可试听
15节
第二式 右揽雀尾
可试听
16节
第三式 左单鞭
可试听
17节
第四式 提手
可试听
18节
第五式 白鹤亮翅
可试听
19节
第六式 搂膝拗步[二遍]
可试听
20节
第七式 撇身捶
可试听
21节
第八式 捋挤势[二遍]
可试听
22节
第九式 进步搬拦捶
可试听
23节
第十式 如封似闭
可试听
24节
复习 第一段动作内容
可试听
4-第二段单动分解讲解
25节
第十一式 开合手
可试听
26节
第十二式 右单鞭
可试听
27节
第十三式 肘底捶
可试听
28节
第十四式 转身推掌[二遍]
可试听
29节
第十五式 玉女穿梭[二遍]
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30节
第十六式 右左蹬脚
可试听
31节
第十七式 掩手肱捶
可试听
32节
第十八式 野马分鬃[二遍]
可试听
33节
复习 第二段动作内容
可试听
5-第三段单动分解讲解
34节
第十九式 云手[三遍]
可试听
35节
第二十式 独立打虎
可试听
36节
第二十一式 右分脚
可试听
37节
第二十二式 双峰贯耳
可试听
38节
第二十三式 左分脚
可试听
39节
第二十四式 转身拍脚
可试听
40节
第二十五式 进步栽捶
可试听
41节
第二十六式 斜飞势
可试听
42节
第二十七式 单鞭下势
可试听
43节
第二十八式 金鸡独立[二遍]
可试听
44节
第二十九式 退步穿掌
可试听
45节
复习 第三段动作内容
可试听
6-第四段单动分解讲解
46节
第三十式 虚步压掌
可试听
47节
第三十一式 独立托掌
可试听
48节
第三十二式 马步靠
可试听
49节
第三十三式 转身大捋
可试听
50节
第三十四式 歇步禽打
可试听
51节
第三十五式 穿掌下势
可试听
52节
第三十六式 上步七星
可试听
53节
第三十七式 退步跨虎
可试听
54节
第三十八式 转身摆莲
可试听
55节
第三十九式 弯弓射虎
可试听
56节
第四十式 左揽雀尾
可试听
57节
第四十一式 十字手
可试听
58节
第四十二式 收势
可试听
第二式 右揽雀尾
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