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未见雪，但见寒风呼啸

柳浪闻莺 2016-1-22 14:46

下午好，朋友们！今天还是雨夹雪的天气，还是只见雨未见雪。只是添了几分呼啸的寒风，不禁让人对出门望而生畏。

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今天大寒，果然冷了

柳浪闻莺 2016-1-20 09:35

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铁佛派大力鹰爪功

鐵冰心 2016-1-19 21:47

本功即为铁佛派鹰爪功秘传，以刚为主，刚柔相济，以内为主，内外兼修，是不可多得的功中精品。　　一、内壮功　　1.马步蹲立，双拳抱于腰间，百会穴与会阴穴成一直线，腰背挺直，舌舐上腭，澄心静息（图1）。　　以鼻吸气的同时，双拳伸直成掌下伸成交叉十字手，左掌在下，右掌在上，掌心朝内（ ...

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香菜木耳不是随便吃的

柳浪闻莺 2016-1-19 11:47

蔬菜本身具有养生疗效，但却并非人人适用。对有些人来说，吃下去还会适得其反！ 1. 荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。 2. 苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。 3. 芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜 ...

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龟息大法

鐵冰心 2016-1-16 11:36

龟息大法龟息功，是属于所谓仿生气功之一的吐纳气功。《脉望》载：“牛虽有耳，而息之以鼻；龟虽有鼻，而息之以耳。凡言龟息者，当以耳言也。”意思是说，龟息导引，要以听息为之。《芝田录》亦言：“睡则气以耳出，名龟息，必大龟寿。” 简介此功是武当道家惨炼内功的一种修为功法，又名“玄武定 ...

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武当龟息功

鐵冰心 2016-1-16 11:34

武当龟息功龟息功是武当道家惨炼内功的一种修为功法，又名“玄武定”“龟息真定功”，由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。现将修为方法列述于下：一、潜心潜心，即调心，此法为龟息功的预备功法，初学者采用盘膝跌坐，上体正直，务必使全身放松自然，松则气顺，百脉舒畅。双手扣子午了扣，即左手拇指弯曲掐 ...

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少林达摩面壁阴阳龟息行气法

鐵冰心 2016-1-16 11:32

少林达摩面壁阴阳龟息行气法《少林达摩面壁阴阳龟息行气法》少林达摩面壁阴阳龟息行气法系少林高级功法,是少林寺得道高僧的内修无上功法,它是通过调身、调心、调息，从而大松、大静、大空直至大定，达到虚无妙境。以无为生有为，有为生无为，专持一片清虚与太空冥合，虚之又虚 ...

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女人嫁给谁都遗憾，男人娶了谁都后悔（写得挺有意思）

柳浪闻莺 2016-1-15 10:00

女人嫁给谁都遗憾。 01. 嫁给有钱的男人，食有鱼，出有车，豪华别墅，锦衣丽服，应该很不错了吧？可是，男人挣钱需要时间和精力，忙于应酬。嫁给这种男人，等于嫁给电视机，嫁给美容院，空有一份表面上的华丽，内心的苦涩有谁知道？ & ...

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什么是真男人的城府

柳浪闻莺 2016-1-11 21:18

什么是真男人的城府，见人见智，在网路上看到一篇文章，列出了七件足以证明男人城府的事！推荐给大家： 1.沉稳 1）不要随便显露你的情绪。 2）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。 3）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一 ...

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陈王廷不是太极拳创始人

鐵冰心 2016-1-5 16:56

　　一、太极拳非陈王廷所创　　　　《人民日报》2000年12月15日体育版，在纪念邓小平同志“太极拳好”题词发表22周年刊发了一篇署名蒙一丁的《集体智慧的结晶》专文。蒙一丁的专文认为，太极拳的哲理博大精深，是历代先贤集体智慧凝成的结晶，决非陈王廷一人所能独立完成。文中曰：“河南温县陈家沟人陈王廷，于明 ...

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