太极拳心得

我练太极拳主要是锻炼身体，同时，也想实现一下年轻时候的想法。开始学习太极拳的时候，我特意找了一些懂行的人拜师学艺。后来，了解了太极拳的基本技法后，我开始自己潜心琢磨。每天天刚蒙蒙亮，我就在自家院子里认真练习，无论严冬酷夏。我还特意买了很多碟片，学习各种太极拳的招式。练习打太极拳，我认为主要要坚持练基本功，如压腿、踢腿、站桩等，筋骨舒展开了，动作就容易到位，且姿势舒展圆活、轻灵大方。