『虎嘯龍吟』之『龙吟虎啸功』/鐵冰心資料搜集
鐵冰心註:
武俠小說常說「仰天長嘯」
詩人也常有「仰天長嘯」
但這「仰天長嘯」到底該如何「嘯」?
泰山的叫聲是不是「嘯」?
是不是豪氣干雲之武林中人才可以「長嘯」?
怎樣「嘯」?
試過跑上山上去『仰天長嘯』...
但有點像『鬼哭狼嚎』...
於是翻查『武林祕笈』...
找到一些與音有關之武學...
就是練功時要發出不同的聲音...
各有妙用云云...
狮子吼：龙吟虎啸功
发 声 练 劲 法
发声是硬功发劲的催化剂，《少林武功》中谈到硬功排打时说：“声、力劲是排打的秘决。”意思是说硬气功借发声以贯气提劲，使声、力、劲合一而行。因此 ，发声的作用能够激发人体潜在能力的超正常性发挥，同时，也可以振奋精神，增强肌肉的紧张能力，从而增加人体的抗击打能力。
《少林气功》中讲：“呼吸则风云变幻，开拳则山岳崩颓。”要决是：“吻唇闭口舌抵腭，呼吸全从鼻孔进，力用极时哼哈泄，混元一气此为得。” “虎啸啸，龙吟吟，一呼一吸惊雷声。” 少林硬功的发声是仿生型发声。
（一）虎啸发声法
虎啸之声犹如猛虎在山林中咆哮回荡山鸣，震人胆寒。这种发声要蓄内气于丹田，通过丹田内气的口音呼吸，撞击声带，引起胸腔、腹腔、口腔产生共鸣，使腹部最大限度放松，发出圆整洪亮、威而幽远的声音，要求在蓄气过程中提气与贯气协调一致。发声时口要张大声带不振动，疾吸疾呼，洪亮有力，发音多以平、去声为主。
常用的虎啸音字有：啊（a平声 a降声） 、 哈（ha平声 ha降声）、呵（he平声he降声）嘿（ hei平声 hei降声)、嗨（hai平声hai降声)、 豁(huo平声huo降声) 、呼(hu平声hu降声)
(二） 龙吟发声法
龙吟之声犹如蛟龙出水般吟鸣，这种发声先凝神蓄气于丹田，通过丹田内气的喉头呼吸或鼻音呼吸，撞击声带，引起胸腔、腹腔、口腔、鼻腔产生共鸣，发出清脆绵长的声音，犹如在水中传播一样，使人不寒而栗。但有时也不一定发出声音，要求在蓄气过程中，提气与调气要协调一致，发音口鼻微开或不开，声带振动，发音以阳平为主。
常用的龙吟音有：喉音字：咝（si扬声）、咿（yi扬声)、耶（ye扬声)、嘻(xi扬声、)等、鼻音字：嗯（n鼻音）等。
（三）狮吼发声法〈狮子吼〉
狮吼之声犹如雄狮怒吼一般。这种发声聚内五行之气于丹田，通过丹田内气的口音呼吸，撞击声带，引起胸腔、口腔共鸣而发出的阳平、阴平、上音的组合音变。
常用的狮吼音有：(呀ya、哈ha、呼hu、嗨hai都是第三音调）。
怎么样才能练好这三大强声？
首先必须练好丹田内气，因为内气是发声的动力和基础。如是一个人没有雄厚的内功功底，他所发出的声音与没有练过功的人一样，都是一般呼吸肌运动、胸腔缩小、肺气排出撞击声带而产生的。因此内功的功力深浅是发音大小的关键。发声在某种程度上讲，可以检验内功功力的大小。比如：大成拳将发声作为检验内功，锻炼发力的一个先决条件。所以说要想练好发音，就必须练好内功。
内功深厚者在技击中发出的声音本身就具有攻击性。这些人在技击中的发音，不是以一般的肺气作动力，而是以具有巨大能量的内气作动力，这种声音极易引起其他人的身体感应，从而影响其气血的运行和各器官系统的正常代谢。这样的发声也是内气外放的一种形式。所以，一定要注意内气的节约，以免内气消耗过度，影响战斗力。
发声与发力的结合是硬功的重要关键。发声圆整，劲力顺达，气、力、意合一，为硬功的一大特点。硬功的发劲并非蛮劲，而是浑然一体之劲，此劲起于足底涌泉穴，会于膝胯，沉于丹田，透于腰背，而形于肢端。“人之身，腿为根，脊背为枝，四肢为叶。人之下盘，腰为根、臀为枝，脚为叶。”硬功中的发音不同于一般的说话，它能激发人的全身细胞，调节人体潜能，能使人体达到心与意合、意与气合、气与力合的内三合，以及手足合、肘与膝合、肩与胯合的外三合，从而使人体的抖发劲和爆发力更能产生巨大威力，这方面武功精湛者体会深刻，发声能够增加人体能量动员量和能量动员敕度（人的劲力大小由能量的动员量和动员速度所决定的），爆发力（速度*负荷），对中国武术来说，发声能够增强劲力的抖放，是有一定的科学道理的。
由于内气由丹田吐出时，经过不同的发声部位，会产生不同的声音，所以不同的发音对不同的劲力起着重要作用，如：嘿声有助于点劲，点劲有神出鬼没之变；呀声有助于格劲，格劲有顶天立地之态；咿声有助于踩劲，踩劲有以柔克刚之巧；哼声有助于合劲，合劲者有惊心动魄之状；陡声有助于拿劲，拿劲有显赫震敌之威；啾声有助于摔劲，摔劲有横扫昆仑之力；呐声有助于崩劲；哈声有助于斩推之劲；咳声有助于崩劲；喝声有助于冲劲；哎声有助于截劲，所有的师傅都要求：向上发劲时，意欲将对方掷向屋顶，发哼音；向下发劲时，意欲将敌人击入地中，发哈音；自远处打，意将对方拍透入墙壁，发咳声等，因此不同的发音有助于不同劲力的抖放。
硬气功的发声发力往往配震脚动作，并通过震脚可以蓄全身之劲而发力，这不但气势旺盛，而且在精神上给对方以压制。当用力踏地震脚时，脚对地面施加了作用力，同时人也得到了一个相等的反作用力，有功力的师傅能够自如地将获得的反作用力，用于发劲增大爆发力，只要学习时用心体会，这种应用还是不难掌握的，但在做震脚动作时， 不可用力过猛，以防腿脚的骨骼受伤。
总之，硬气功的发声、发力与震脚动作的配合协调，运用自如，对硬气功的功力进展将会起到很大作用。
聲明:以上資料僅供參考
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