修習八極拳之拳法
拳法︰拳法分仰拳、俯拳、立拳、螺旋拳。
仰拳(上左)︰是發沖勁，朝斜上方搗去，如打滿臉竄花、沖天炮式，此種沖勁之力量，發自手肘，手肘越彎曲，越有力。且此拳利於進步與近身時用之，退步用之則不當。
俯拳(上右)︰即【哈拳】，是發搋勁，其力量有如北方人桿麵，力發自肩胛，發拳應朝正前方略向下，著人身時，先以第二指節點引，再將五指捲緊，落實垂擊，此拳只有八極拳中獨有。
立拳(下左)︰即【豎拳】，是發捅勁，出拳要平直，此拳越平直，功效越大，其力發自脊背，但必須吞沉，著人身時，先以第二指節點引，再握緊猛捅，此拳常練捅勁，有通臂之功效。
螺旋拳(下右)︰是發螺旋勁，其力發自腳、腿部，經碾、蹬勁之過程，再由腰之旋轉傳至臂肩、肘手，而達於指變拳。此拳由仰拳經立拳，再變成俯拳，其中有經過滾、鑽、弸、架之力，亦可化解對方來勢，所謂不招不架，就是一下打法。 |
