返回顶部

[其它武术] 请教为什么我站八极拳两仪桩会两臂发麻、血液不畅通?

[复制链接]
dongenliang 显示全部楼层 发表于 2014-9-30 10:47:28 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
请教为什么我站两仪桩会两臂发麻、血液不畅通?

是我功力太浅,还是姿势不对?

精彩评论8

billychang 显示全部楼层 发表于 2014-9-30 11:00:43
不会的,如果三种桩法一起练是浑身温暖,站桩最好要没疲倦感,八极拳最基础的东西,真意是让浑身之力快速达到四梢,单练动静两桩一年后,一般不练拍打(最好还是练拍打)胸口就能抗住普通人的重击所产生反作用力能增加八极拳的威力,主要是开门把敌人放进来拉近攻击距离用的,很多人都会上当的
呵呵消失吧 显示全部楼层 发表于 2014-9-30 11:04:44
有的叫他抱婴桩大部分是真的,注重提托冒牌的太多
lijun 显示全部楼层 发表于 2014-9-30 11:09:44
抱歉,我本人暂时没有摄影器材,照不了相片。我是自学的,我大致是按照台湾格斗八极拳·郑朝烜老师的姿势练的。




ns418300909591.gif






请问主要是右手臂的小臂与大臂之间的夹角很小,如果再加上用力、手臂肌肉隆起,时间长了,不会使血液受阻吗?

又或者正规练八极拳的两仪桩是每隔一会儿、手臂换个姿势?
liulei 显示全部楼层 发表于 2014-9-30 11:17:45
來看圖片的~
令狐冲 显示全部楼层 发表于 2014-9-30 11:24:46
我在台灣學的八極,現在人在上海,有緣來上海我免費教你吧
江湖行 显示全部楼层 发表于 2014-9-30 11:31:46
我觉得你可能是肩没有放松,纵肩翘肘都是大毛病。没有放松血液流通不通畅造成的,注意沉肩坠肘再试试。
ink 显示全部楼层 发表于 2014-9-30 11:33:47
我在台灣學的八極,現在人在上海,有緣來上海我免費教你吧
我家离上海十分的远,暂时还去不了。多谢您了!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

纳速健身网成立于2006年8月,是国内优秀健身运动网站,现拥浏览人数超30万。网站是集养生、武术、太极拳和健身气功等多种健身项目于一体的多功能交流平台。平台提供大量优质的教学视频、伴奏音乐(太极拳晨练音乐,广场舞音乐,健身气功音乐)、图文教程、运动科普和经验分享,为健身爱好者提供完善的运动指导平台。
  • 纳速QQ群乙:151815303
  • 纳速QQ群丙:79104490
  • 微信交流群:微信好友搜索【nasuwang】加小纳微信进群交流健身知识,备注【纳速】
  •                     或者扫描页面底部右侧二维码添加小纳微信>>>
  • 微信公众号

  • 微信群客服交流

  • Copyright © 2006-2021, 纳速健身网. | | 辽ICP备13002388号-1 辽公安网备21050202000005号公安网备号 纳速武术-乙 QQ