新人新练第一贴

为啥练了一段时间后脚跟内侧磨出老茧了呢？有同好是这样吗？

做做足疗，修一下

做做足疗，修一下

谢谢斑竹啊，哈哈，刚上八极这个坛子，怪冷清的

落苦功夫練拳的都有，腳皮越修越厚，慢慢就慣

也可以在睡前用熱水浸泡一會，買一些用於腳部皮膚潤膏敷上，厚皮就會軟化，會對你有幫助

正常现象～

人的生理结构不同，X和O型腿磨鞋跟部位不同，是因为着力点不同，如果你和先师的生理着力点一样或者说你们都是一类人，你这个问题才有提出性，才能判断你是陋习还是错误，还是功夫下得深，你这问题无解，除非你到我身边我给你看看，我判断罗圈腿嫌疑，打拳步有别随意步，不能瞎走的。

楼主你得磨烂多少双鞋啊，不是穿烂的，听着让人渗得慌，只有鞋底费的，没听说费鞋帮的，虽然楼上不少朋友说正常，我认为及其不正常。

我马步有往里夹的习惯，站的不是元宝裆，估计是这么造成的，另外一双鞋就穿一个多月来不及费鞋帮，底子就坏了这个帖子是我看比起别的论坛咱们这个比较冷清，无聊发的，大家别在意，哈哈，作为新人很希望和大家多学习

l练了怎么多年，还真没有这种情况发生。让师傅好好看看，是否有练得不对的地方。