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化验血脂有玄机：检测4项已足够
“每一个40岁以上的人，都应该了解自己的血脂水平，应该每一年检查一次。”血脂检查的项目最好包括以下内容：总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯4个项目。 化验血脂前应注意五点，以确保化验结果的真实可信： 第一、
当心药物干扰。 在抽血前2～3天前不要服用冠心病药物，避免其对胆固醇和甘油三酯降低；避免服用维生素A、D使胆固醇升高；避免服用硝酸甘油、甘露醇使得甘油三酯升高。 第二、
合理控制饮食。 抽血前12小时内不能进食；8小时内不能饮水；3天内不能饮酒、不能吃动物肉。因为，动物的内脏、脑子、骨髓、脂肪等的胆固醇含量又很高。这样可以避免食物中脂肪和酒精等对血脂暂时性的升高的影响。 第三、
注意动作姿势。 抽血前应在凳子上坐5～10分钟，每次抽血姿势应保持一致。躺着卧着站着都会使胆固醇降低。 第四、
把握好止血带结扎时间。 医生在为患者验血前，止血带结扎时间最好不要超过1分钟。如结扎超过了2分钟，胆固醇就可升高2%～5%，如超过5分钟，的过程就可升高5%～15%。 第五、
适度健身运动。 验血前2—3天不要做过猛的健身运动，如跑步、打球、跳高等。因为运动量过大过猛，脂肪中的脂酶活性增加、血脂相应降低，这对化验结果也会有一定的影响，尤其是老年人在早晨不要晨练。 | 
非常有用的提示，拜读了。
