全方位吸收“茶”营养

当天晚上冷开水侵茶，第二天起床喝掉，再用开水泡这些茶就能全面的吸收茶叶中的营养成分。因为，茶叶中有怕热的茶肽等成分，它们有稳定血压、血糖的作用，用热水侵泡就会把它的作用破坏掉了，用冷水侵泡后喝掉，就吸收了这部分营养。

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不管红茶、绿茶还是普洱茶都一样的吃法吗？

回复 子兰 的帖子

我用的是绿茶，其他茶种我没用过。很抱歉，怪我在帖子上没说清楚。

回复 W、Z 的帖子

怎么能怪你呢？我大多数情况下吃的是红茶（暖胃），故想咨询一下其他茶能用这方法吗？

这是隔夜茶呀，不是说隔夜茶不能喝吗？

所谓‘隔夜茶’，我的理解是指茶泡的时间太长不好，如今天下午甚至上午泡的茶，第二天接着喝有害。至于临睡前泡茶，并且是冷开水泡的茶，距第二天喝相隔的时间不长，并且冷开水泡的茶又保存了由于开水泡茶而损失了的那些有益成分，还有，当你喝掉凉茶，再用开水冲泡时，会嗅到更浓的茶香。试试看。