秋初需防四种常见病

       白露节气过后，昼夜温差逐渐加大，抵抗力不佳的中老人应在日常生活中注意防护，谨防以下四种疾病来袭。

       颈椎病  秋季是颈椎病的高发期。夏秋季节更替，容易导致颈部受凉，引起血管痉挛、肌肉僵硬，造成颈椎的不适。中老年人以及常坐办公室的白领在天气转凉时应该特别注意颈部保暖，可经常做颈部保健操。

       急性鼻炎  夏秋之交，忽冷忽热的天气最容易造成鼻腔的不适，鼻腔内组织生理性充血的时间太长或过重，就易导致病理性鼻炎。多数急性鼻炎都是由感冒引起的，因此有鼻炎病史的人在初秋季节要特别注意预防感冒，平时多用生理盐水清洗鼻腔。

       肠胃炎  肠胃炎常常会在秋季进入多发期，这是因为天气转凉后，人的消化功能会逐渐下降，肠道抗病能力也会减弱，稍有不慎就可能发生腹泻。所以，秋季饮食要格外谨慎，减少不洁、生冷、辛辣食物的摄入。

       哮喘  有哮喘病史者应在早秋季节就注意提前预防，加强耐寒锻炼，改善心肺功能。有冷空气过境时，出门最好戴上口罩。

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这几天真在闹胃部不舒服呢，真在喝粥调养。

子兰 发表于 2011-9-16 11:21
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这几天真在闹胃部不舒服呢，真在喝粥调养。

啊，你胃不舒服吗？调理是方法之一，但也不要不去看医生哦！

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无大碍，牛奶配月饼惹的祸，纠正了好多了，但胃是要调养的，吃粥基本正常了。看到你的文章有感而发了

子兰 发表于 2011-9-16 16:10
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无大碍，牛奶配月饼惹的祸，纠正了好多了，但胃是要调养的，吃粥基本正常了。看到你 ...

啊，牛奶配月饼惹祸了？我前一段时间也天天如此，现在这段也是如此啊！月饼买来就是这样消化的，看来要调整？

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别调整，我与你不一样，我不习惯吃牛奶，因为骨折疏松要吃牛奶才吃，几十年不吃肠胃还没有适应的缘故

子兰 发表于 2011-9-16 19:37
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别调整，我与你不一样，我不习惯吃牛奶，因为骨折疏松要吃牛奶才吃，几十年不吃肠胃 ...

哦，原来如此。听从医生的建议，上月起我每天吃二瓶牛奶。牛奶我本来是蛮喜欢吃的，但是现在是“赶任务”吃，反倒觉得不灵光了。

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当时我吃一瓶牛奶也不行，医生叫我每天加一粒银善存，吃了一段时间化验的指标就正常了

呵呵 月饼最好就着绿茶吃 最多每次半个

秋初意味着“多事之秋”开始，确实要引起注意，谢谢提醒，另外牛奶最好不要和月饼一起吃，月饼油腻不易消化，牛奶对肠胃不是最好的人容易涨气，要分开吃。我的一点小建议哦。