一个有效恢复近视的免费运动疗法！

为常运动眼睛 方法是先合眼，保持心情愉快，轻轻微笑两三下 然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方；再合眼，用力睁开眼，眼珠打圈，望向右、上、左、下四方。重复3次。 然后闭眼，望向左、上、右、下四方；眼珠打圈，望向右、上、左、下四方。重复3次。 再然后缓缓的，无规则轻轻向各方向运动眼珠 每次这样运动眼睛至少十分钟，每天累计时间不得少于半小时 不要进行多喝酒等伤肝的运动，这样坚持半年至一年以后，绝对可大大有效缓解恢复个人近视问题 古人云：眼活者，不呆不痴，如水澄月朗，则目中不致疏误 。