武学修炼中的三障，是古已有之的提法。这个概念在不同的流派有不同的阐述，但是都大同小异。
障，顾名思义就是武术修炼过程中遇到的三个很大的障碍，或者更确切一点地说是三个瓶颈。每当修炼者修炼到一定的程度就会遇到这样的瓶颈，能否通过这种障碍，决定了武术最终的成就会到什么地步。
武学修炼的第一障，一般叫做智见障，也就是说，因为智慧和见识上面的限制，影响了武学的成就。这种情况的表现是一个初学者练习多年仍然只是碌碌庸手，打一个平常人可以，遇到内行马上就不行了，怎么练也不能提高。
武术不能够死练，各方面的技术都要练好，软功，硬功，腿法，拳法，身法，理论，缺一不可。想越过智见障，就要理解，学武无捷径，多想，多练，多总结才是正道。如果能通过对比，思考，总结的方法正确客观的学习武术，第一障是不难越过的。
越过了第一障，就是所谓的“上路了”，这个时候的修炼者从修为和能力上都向高手的境界提升，然而当修炼者的水平到了很高的程度，就容易遇到第二障，一般叫做心魔障，也就是修炼不当对修炼者自身产生副作用的障碍。古人认为这是修炼者的内心被“魔”所吞噬，所以把这个障碍叫做“心魔障”。
在修炼者的技术水平到了很全面的时候容易出现的情况，这种情况的表现是一个水平很不错的武师，在技术水平提高到一定的程度，无法再迅速提高能力，而内心又渴望得到更强大的力量，结果这种欲望使得自己的武术修炼向单纯的打倒甚至杀死对方为目的。这个时候，修炼者的内心会变得冷酷，嗜血，狂躁，甚至内心充满了憎恨。但是这时武术修炼也就偏离了原本的宗旨，力量越是提高，对自身的伤害也就越大。反复用残酷的训练来磨练身体，结果精神上出现病症，严重的导致精神失常。
这个和智见障有区别，遇到智见障，修炼者如果不越过，武学不会有任何进展。而遇到心魔障无法越过，可能修炼者的力量反而会急速提高，变成野兽一般。
如果成功的越过第二障，武术会达到一个新的境界，这个时候，武学修为的提高，已经不是单纯技术层面的问题了，第三障，一般叫做本心障，也就是所谓的能不能修炼到“无我之境”，即武学的最高境界。达到这种境界的人，纵观历史恐怕也就是寥寥数人。这其中的关键，笔者认为在于修炼武术的存心。
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是的，一般人也就困在第一障。
哇！那无我之境就在前面啦，祝你成功！
