口诀.....有信心地看一下.

我原是练少林的.和我爷爷学的.我们家是祖传“少林门”：少林十二弹腿.少林通背.罗家枪.我主攻：弹腿（十二弹）但有一些基础的口诀.我听我爷爷说这些口诀对练武之人会有用的.“密不外传”.可是我觉得：天下武林.是一家.都是自己人.没有什么可掖着了的.（有心者.自知灵）就这样吧！谢谢大家....
     少林基本功口诀：
                   一去推到山.
                            回来腋下船.
                            力举千斤顶.
                            拉开铁门拴.
      少林通背密口传：
                   头顶抗项
                   垂胸下降
                   两手裹肋
                   十指抓地
                   贯通一气
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