返回顶部

[文摘] 木兰拳心得

[复制链接]
jesson1988 显示全部楼层 发表于 2011-3-4 20:06:52 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
木兰拳是一种以腰为轴,利用腰脉带动内脏进行内按摩的体育锻炼项目,因其加入了舞蹈和体操的动作而富有艺术感,因此深受广大中老年妇女的欢迎,学起来也就特别用功。从一开始的瞎比划到领会要领,我们确实付出了很多,但正所谓“小投资,大回报”,我们尝到了“远离医院”的甜头和健身带来的种种好处。想起当初,拳友们都感慨万千:“我们练不好会睡不着觉”、“一天不锻炼,就好象有事没做”…...这些都是我们真实的心理写照。不计酬劳、无私奉献的老师,她们认真负责,耐心传授,指导到位。

较小的投资,无以衡量的“回报”,愿我们呢木兰拳健身队,引领生活在社区的人们,继续创造强身健体的氛围,不断强化科学健身的理念;愿这支健身队,引领生活着的人们不断奏响生命的最强音!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

纳速健身网成立于2006年8月,是国内优秀健身运动网站,现拥浏览人数超30万。网站是集养生、武术、太极拳和健身气功等多种健身项目于一体的多功能交流平台。平台提供大量优质的教学视频、伴奏音乐(太极拳晨练音乐,广场舞音乐,健身气功音乐)、图文教程、运动科普和经验分享,为健身爱好者提供完善的运动指导平台。
  • 纳速QQ群乙:151815303
  • 纳速QQ群丙:79104490
  • 微信交流群:微信好友搜索【nasuwang】加小纳微信进群交流健身知识,备注【纳速】
  •                     或者扫描页面底部右侧二维码添加小纳微信>>>
  • 微信公众号

  • 微信群客服交流

  • Copyright © 2006-2021, 纳速健身网. | | 辽ICP备13002388号-1 辽公安网备21050202000005号公安网备号 纳速武术-乙 QQ