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[图文] “舒心平血功”,是舒缓心脏、平调血液的经络导引功

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szctc 显示全部楼层 发表于 2011-2-22 23:25:02 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
“舒心平血功”,是舒缓心脏、平调血液的经络导引功。具体地讲,就是提高心功能和防治高血压病、冠心病、低血压病、心动过速、动脉硬化等心血管系统疾病的导引术。
    提起心脏,它是人体中最辛苦、最无私的器官。无论什么时候,不管人们意识到或者没有意识到,它总是如此不知疲倦地忠实服务着。因此,人们有一颗健康的心脏是长寿的必备条件。心脏是“生命之源”,如此地重要,我们就应该千万千万地加倍爱护它。爱护的办法:未病先防、有病早治。先防早治的办法很多,可以打针吃药,可以针灸按摩,可以适当运动和练功等等。“舒心平血功”就是有效的养生治疗手段。
    在习练“舒心平血功”时一定要掌握它的特点:意形结合,重点在意;动息结合,着重于息;循经取动,强调臂旋;循经取穴,以指代针;松紧结合,松贯始末;运动周身,缓寓其中。从头到脚、从里到外、四肢百骸、五脏六腑、筋脉肉皮骨等都能得到锻炼,实现“挛者舒之、紧者松之;阻者通之,淤者导之;虚者补之、亢者平之;积者散之、凝者稀之”的治病原则。这是一套对称和谐、节奏性较强的经络导引动功,练习时配以优雅的古典音乐,再加上大自然对大脑皮层起着良性刺激作用,这些都有助于降低大脑皮层及其血管调节中枢的兴奋性,起到降压作用。“舒心平血功”是提高心功能和防治血管系统疾病的主功,可以说,它是一种很好的养生保健功法与病人的医疗功法,无任何副作用。
    几年来,我和我的功友们每天在一起习练健身气功、太极拳前,都要坚持先习练“舒心平血功”,积极预防心血管系统疾病。我们之中,高血压病患者血压情况得到改善、高胆固醇病患者情况明显下降,除增强体质处,是辅助治疗心血管系统疾病的好方法,而且有一定的疗效。为此我经常向我的亲朋好友推荐此功法,并多次自费购买本书赠送给他们。希望他们坚持体育锻炼,加强心脑血管的自我保健。
    生命之可贵,健康之重要,责任在自己,愿各位朋友珍惜。请各位试一试。祝愿大家身体健康,事业有成,万事祥和。

精彩评论1

太极妞妞 显示全部楼层 发表于 2011-2-23 22:51:09
近年来国家体育局很重视养生功的推广,真的很不错呢
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